1、我感觉我们现在很多年轻人的焦虑，就来自于想的太多，书读的太少，这是杨绛老人给一个年轻人的回复，不读书都指望快餐，拿着手机就打算找到大力丸，怎么可能呢？我是从一本书，一本书，一本书，一本书笨笨的过程当中，学会聪明的。
今天的人什么都想要，这佛家所说的五阴炽盛苦，钱也想要，物质也想要，感情也想要，位置也想，命也想，面子也想要，感觉也想要…就是今天想要的太多，但是要，得不到的时候，他就会反过来伤害我们的心，我们的心就不安宁，就不平和就会伤我们的肝，我们的肝呢就会急躁，就会伤我们的肺，我们就会悲伤就会难过，就会伤我们的肾，我们就怀疑，我们就恐惧，那就会伤我们的脾。我们就会胡思乱想，就会抑郁，就会产生精神上的一些困扰。
2、我们常常羡慕他人，羡慕她们被爱，羡慕她们物质条件好，羡慕她们人生平坦无波澜。
但事实呢，没有谁的人生是一直顺风顺水的，每个人都有每个人的难处与无奈，我们总是通过比较来释放自己不满足的心，要知道世人皆苦啊，没有谁是真正的顺利，唯有自我救赎，去正面面对自己的不顺，去发现生活中的小感动小幸福，抛开片面的比较，才能获得心灵的宁静。
人生说长不长，说短不短，忙忙碌碌的生活总是不断的在消耗我们的精力，读书，成长，成家立业，我们总是朝着预定的轨道前行，结婚生子老去，慢慢度过一生。
尽管静下心来想想，可能会觉得生活就是细水流长，一开始会有波澜，但总归是趋于平稳的，年轻的我们却还是在岁月的轨迹中不安平静，总是要去寻找一种比较的幸福感。
人本善良，但人性也是极其丑陋的，我们会彼此比较，会争先获取一种优越感，我们觉得那就是幸福，其实殊不知只是自己的妄念罢了，哪里有真正的幸福呢？不都是生活的琐碎吗？
物质也好，爱情也好，终归是会消逝的东西，人都是孤独的个体，虽然依附群体生活，但终究是独立的个体，与自己相关的种种人群，只不过是自己人生的过客而已，来也匆匆去也匆匆，最后还是要我们自己独立，自己强大，自己看透生活的本质。
不执着于世俗，不卑于现实，放过自己善待自己，方能获得最珍贵的内心平和。
3、什么是奶嘴战略？
“奶嘴战略”25周年，西方野心家们万万没想到。
【1】1995年的一天，乔治·布什、撒切尔夫人、比尔盖茨等500余位政商名流齐聚旧金山，想商量一个对策、一劳永逸地解决“二八定律”带来的冲突。
当然，这是书面说辞。更直白的说法是这样的：怎样才能保护好到手的的权利、财富，不被底层人民暴力抢走。
前有法国大革命，后有苏维埃，人民群众智慧翻盘的案例历历在目，让大佬们吃不香、睡不下。
老谋深算的马基雅维利主义者布热津斯基，在这次大会上，提出了一个皆大欢喜的概念——奶嘴战略。
这战略简单粗暴，用一句话概括就是：用垃圾填满闲暇时间，用奶嘴堵住悠悠众口。
会上，布老师热情洋溢地推销着他的伟大发明，剔除少儿不宜部分，“奶嘴战略”可以实施的内容有：网络游戏，网络口水战，肥皂剧，明星丑闻，真人秀娱乐节目。
这战略过于阴险，上不了台面。与会的大佬们虽心领神会，却并没在公开场合过多提及。
不提及不代表不推动、不实施，现在看来，效果简直炸裂。
【2】万万没想到，这瓶鹤顶红，居然被勤劳智慧的中国人民吸收、转化，酿成了一瓶口感香醇、营养丰富的美酒。
网络游戏，成功把成龙、古天乐、任达华等上层老艺术家拉下了水，人人身穿金甲、肩扛大刀，秒变非R玩家们心中的带头大哥。
网络口水战，催生了知乎、微博等一大批信息平台，吸引成千上万成功人士争相进驻，一言不合就开撕盖楼，千层大厦平地起，任你再大的咖也会在口水面前溃不成军。
肥皂剧、明星丑闻、真人秀，就更不必多说，那些明星艺人哪个不是腰缠万贯，却又习惯性在镜头前假装平凡呢？
人们突然发现，这些项目不仅填满了自己的闲暇时间，也填满了一众大咖的空闲时间。
只不过有人在演，有人在看，仅是分工不同而已。
甚至，围观群众还史无前例的占了财富阶层的便宜：因为写文章、演节目英年早逝的名人屡见不鲜，却从没听说有人看娱乐节目能嗨进坟墓。
甚至，不少键盘侠凭借与生俱来的上乘网感，在网络世界里摇身一变，瞬间就能飞跃好几个阶层，字里行间俨然一副成功人士的模样。
今天，无所不能的互联网，似乎解决了几千年来高悬头顶的“二八问题”——富人不富，穷人不穷，世界看起来从未如此平等。
【3】在美好的移动互联网时代，人类历史上第一次实现了“穷人为富人制定游戏规则”。
在这里，再大的权威也无权对任何事件盖棺定论。知识精英们最好放低身段，和所有人一起盖楼，因为观点并不重要，事件本身的人气才重要；
如果一件事明摆着是错的，但网民们用脚投票非得说它是对的，那么它就很有可能是对的；
内容得符合大众阅读习惯，不能太长，要多图多视频，必须浅显易懂，穿插网络用语是必备技能；至于那些长篇大论，就烂肚子里吧，真没人看；
网络综艺的选题一定要庸俗再庸俗，什么相亲大会、对喷吐槽、情感调解尽管上，烧脑指数一定要一低再低，不需要带脑子那是最好……
在这里，手握资本的富人，费尽心思讨好穷人，世界一派祥和。
穷人们躺在柔软的沙发上，指尖轻触，叮叮当当，心甘情愿用不见长进的余额，为富人的金山再添一粒金沙。
没有一点矛盾，没有一丝违和，一切都是那么的秩序井然。
4、情商高的人就会挣钱？
怎么样才算会做人呢？怎么才算高情商呢？分享几点为人处事小技巧。
第一，尊重身边每一个人能送礼就送，礼送的多容易成大事，礼尚往来才有贵人相助嘛。
第二，别抱怨，任何事情抱怨只会让别人觉得你没有能力。
第三，养成背后不说人坏话的习惯，当然也别听别人说坏话。
第四，得有城府，当你做错了事，别人骂你，别把情绪挂在脸上，什么都挂在脸上的人啊，绝对成不了大事。
第五，永远不要空手去任何人家吃饭，你得明白吃人家嘴短，拿人家手短带点礼物，你会觉得别人更尊重。
第六，跟别人合作，别人赚大头自己赚小头，这样做呢是为了让更多的人去信任你，同时也会有更多的人去跟你合作。
5、因为赚钱是我们向这个世界索取，而不是施舍，施舍肯定比索取容易，施舍的多了自然得到的就多了。
主动索取来的，都是不容易的。但是被动得来的却是容易的，前提你要多去舍得。
刘德华曾经跟张卫健说过这样一段话：学到的就要教人，赚到的就要给人。
立人长久在于奉献，索取只会缩窄未来路。
年过花甲还能收获一亿粉丝，有多少明星，就红那么一时呢？
靠炒作靠装疯卖傻上热搜，博的粉丝的同情。郎朗跟妻子的炒作还有郑爽的所作所为就是个例子。
为了个人利益不择手段，就是当下各路网红，个大明星的真实现状。
所以，我们现在人们的内心都很苦很累，但是还不能表现出来。因为，展现自己的软弱是没有任何意义的。
6、我们常常羡慕他人，羡慕她们被爱，羡慕她们物质条件好，羡慕她们人生平坦无波澜。
但事实呢，没有谁的人生是一直顺风顺水的，每个人都有每个人的难处与无奈，我们总是通过比较来释放自己不满足的心，要知道世人皆苦啊，没有谁是真正的顺利，唯有自我救赎，去正面面对自己的不顺，去发现生活中的小感动小幸福，抛开片面的比较，才能获得心灵的宁静。
人生说长不长，说短不短，忙忙碌碌的生活总是不断的在消耗我们的精力，读书，成长，成家立业，我们总是朝着预定的轨道前行，结婚生子老去，慢慢度过一生。
尽管静下心来想想，可能会觉得生活就是细水流长，一开始会有波澜，但总归是趋于平稳的，年轻的我们却还是在岁月的轨迹中不安平静，总是要去寻找一种比较的幸福感。
人本善良，但人性也是极其丑陋的，我们会彼此比较，会争先获取一种优越感，我们觉得那就是幸福，其实殊不知只是自己的妄念罢了，哪里有真正的幸福呢？不都是生活的琐碎吗？
物质也好，爱情也好，终归是会消逝的东西，人都是孤独的个体，虽然依附群体生活，但终究是独立的个体，与自己相关的种种人群，只不过是自己人生的过客而已，来也匆匆去也匆匆，最后还是要我们自己独立，自己强大，自己看透生活的本质。
不执着于世俗，不卑于现实，放过自己善待自己，方能获得最珍贵的内心平和。
7、告诉大家12条水果养生口诀：
1、苹果健身血管软，生血安神吃葡萄。
2、柠檬清暑降血压，降压通便吃香蕉。
3、桂圆滋阴能安神，枸杞壮阳抗衰老。
4、菠萝健胃降血压，西瓜防暑又利尿。
5、橙子护心软血管，补血养颜吃樱桃。
6、清热化痰吃甜梨，补血益气吃大枣。
7、木瓜降压软血管，降压抗癌猕猴桃。
8、桔子通便降胆醇，山楂降压助消化。
9、莲子清心降血压，榛子健脑忧郁消。
10、银杏清血防中风，核桃润肤能健脑。
11、芝麻明目养头发，板粟强骨壮骨腰。
12、花生降压抗衰老，寿星养生靠鲜桃。
8、一个成熟稳重的男人的特征有很多，比如说能屈能伸、目光长远、不会原地踏步、不不劳而获，喜欢靠自己的行动努力未来。下面详细介绍这几点：
（1）、能屈能伸
其实一个成熟的男人，在该低头的时候都会能够毫不犹豫的低头，这样才能够更好的做一件事情。
（2）、目光长远
一个非常成熟的男人，做事情都是做一步已经想好了之后的很多步了，都会提前想好未来的规划。
（3）、不会原地踏步
原地踏步其实就是在退步了，每一个人都是需要追求更好的自己，而一个成熟稳重的男人，做事情都是会一步步的朝着自己的目标行动。
（4）、拒绝不劳而获、喜欢靠自己的行动
不劳而获的人大多都是懒惰的，而成熟的男人都是会更加努力，靠自己的努力创造未来。
9、贫穷是否是一切痛苦的根源？
人的一生总有两种生活的方式，一者为享受，一者为苦难，人们总要经过这两者，只是人们把他们排的顺序不同。
归此，有了穷人和富人。不是说富人不会苦，只是聪明的他们把短暂的苦排在了前面。
这世上有三种穷人：
一种是物质上的穷人
一种是精神上的穷人
最后一种是都穷的人
精神和物质一样也没有的人最穷，最苦最可悲，因为没有物质作保障，没有安全感；而没有希望和乐观的人生，空洞无味不敢想象。
在世界时时刻刻都有生命的诞生与死亡，这是不是已经被注定的吗？
可以说根本没有注定这回事，因为这都是你一举一动造就成的，身陷贫困而不断回想贫困，不求进取，结果只有继续贫困。
贫困不是痛苦只是你把它当作痛苦罢了，因为你每天都盼望富有和憎恨贫困，憎恨带来的只有痛苦，不想痛苦就化憎恨为动力去进取，财富与经验不是想出来的而是做，痛也一生苦也一生不如以乐终生，而且比钱重要的东西不可胜数，只是你心中只有钱字！重要的是请相信自己！
10、怎样才能不让别人影响你的情绪？
一、你不在乎他（她），他（她）说什么做什么也影响不到你，直接无视，也就是你爱干啥干啥关我屁事懒得理你。
二、提高个人修养，不要拿别人的错误来惩罚自己，安心做好自己的事，是非成败终有定论，但求问心无愧。
三、心胸要宽广，对于别人的意见要取其精华去其糟粕，有用的我吸收提高自己最重要。
四、提高自己的判断力，哪些人的话可听，哪些人的话可以无视。
说的多了不知道切不切题，总结一句：无论外界发生了什么，只要让你生气了，就说明我们的心胸还不够大度，一笑而过，做好自己，善待他人！
11、当你学会独处，说明你已经成功了。
你不是人民币，做不到人人都喜欢。
人无完人，你不可能被任何人认可。
被孤立被排挤，说明你有与众不同的地方。被别人羡慕嫉妒。
当别人孤立是不要把这件事放心上，而是学会独处，学会自我学习，自我成长。
而不是把宝贵的时间，浪费在考虑他人感受上边。
孔子说过这样一段话，很有道理，值得深思：
人不敬我，是我无才；
我不敬人，是我无德；
人不容我，是我无能；
我不容人，是我无量；
人不助我，是我无为；
我不助人，是我无善。
12、为什么坏人能有好报？
“坏人有好报”的真实情况有以下几种原因：
一、坏人能有好报，肯定是他的父母或者上几代人积的德行。所以坏的果报即使反应不到他身上，也会反应在他子孙后代身上，不能代表坏人会有好报。
二、坏事导致了好的影响，也是好事善事。好事导致了坏的影响，也是坏事不是善事。
三、你说的坏人做的坏事未必是真的坏事，可能是在你看来不符合你的想法而认为的坏事坏人。
四、记住一句话，因缘果报绝对是真实存在的，不信你可以把时间拉长，拉长个三年五年，三十年五十年你再去看一看。所谓，三十年河东，三十年河西，就是这个道理。
七、好人有好报，不是不报时候未到。老祖宗的话一定不能不信，我们才在世上存在几年呢，中华上下五千年的历史文明，为何我国能在这次疫情中控制的这么，就是因为我们国家是个有根的国家。
八、老天爷就好比全年无休，全世界无死角的“监控设备”，无时无刻的在观察着人类的一举一动、一言一行。
你所做的一切不善的事，不要以为别人看不到听不着，就真的看不着听不着了！
那就是掩耳盗铃自欺欺人，善恶有报，老天自会给你回报。
九、《了凡四训》中有很多这样的案例，例如某某常年做好事，用真心去做好事，不求回报的那种，最后后代几乎都是达官贵人。
十、很多人说好人没好报，在我看来，就是自己的父辈德行不够，果报反应在你的身上了。也就是说子不孝，父之过，儿女子孙无作为或者不孝顺，都是父母从小教育的不好。
十一、老好人不一定是真正的好人。总想做老好人，谁都不敢得罪，跟谁都怕伤和气，自己没有一定的主见。这就是老好人的表现。实际上是在害别人，纵容坏人做坏事，纵容无善之人犯错误，这也不是真正好人的表现。
13、老天爷就好比全年无休，全世界无死角的“监控设备”，无时无刻的在观察着人类的一举一动、一言一行。
你所做的一切不善的事，不要以为别人看不到听不着，就真的看不着听不着了！
那就是掩耳盗铃自欺欺人，善恶有报，老天自会给你答案。
《了凡四训》中有很多这样的案例，例如某某常年做好事，用真心去做好事，不求回报的那种，最后后代几乎都是达官贵人。
很多人说好人没好报，在我看来，就是自己的子孙德行不够，果报反应在你的身上了。也就是说子不孝，父之过，儿女子孙无作为或者不孝顺，都是父母从小教育的不好。
总想做老好人，老好人不是真正的好人，实际上是在害别人，纵容别人犯错误！
14、没活好是种什么感受？
“没活好”这句话从小就总听家里人说过，每年回家过年，总会听到谁谁谁现在混的怎么样，过的好不好。
没活好可能体现在，小的时候没有一个好的家庭，可能是离异家庭，可能是单亲家庭，可能是留守儿童，可能是没有上好一点的学校。
成年人的没活好，可能是没有选对一个好的妻子，可能是没有养育好子女，可能是三十好几还没有结婚，可能是没有一个好的工作。
总之，没活好都是在外人看来的，人一定要给自己活，你自己认为你活的好了，就是真的活的好了？你自己认为活的不好那就是真的不好吗？
也未必，因为人都是不满足于现状的，自己感觉没有活好，但是外人看你已经很优秀了，只是因为你总跟比自己优秀的人比较，那样你会很累，但是也不能跟比自己差的人比较，那样你会走下坡路。
人活着，还是要有进取之心，一定要像比自己优秀的人去学习，取长补短，让自己变得更优秀，而不是把活得好的别人当做压力。
你只要跟你昨天的自己比，跟你去年的自己比就够了，只要有进步就知足吧，知足者常乐，我是一个乐天派，不以物喜，不以己悲。
不论发生什么样糟糕事我都不会太伤心，坦然面对，淡定的去处理，倒霉的事遇到的多了，也就说明好事将近了，人生就像骑自行车，你总要左右摆动你才能把自行车骑走，人们其实也是一样，总是在不确定的因素中求稳定。
15、在人际交往中，你悟出了哪些道理？
如果你遇到了能力比你强的人，一定要学到它的成分，学会恭敬比你优秀的人，这不是拍马屁，这是欣赏是敬佩。
每个人活在这个世上，都可能被人认同的感觉，千万不要说贬低他人的话，多发现他人的优点，多去夸赞别人的长处，你才能拥有好的人缘和人品。
如果你遇到了比你年长的人，一定要敬他三分，因为不论年长者比不比你有才华有财富，他都是你的长辈，最起码他比你经历的多，比你做过的路要长。
如果你遇到了能力和你相当的人，一定要让她三分，因为三人行必有我师焉，三百六十行每个人在某个领域都是优秀的，都是值得我们去学习的。
如果你遇到了一个一切都不如你的人，一定要帮他三分，而不是瞧不起他，你瞧不起别人，就是瞧不起你自己。凡是成功者都是从帮助他人开始的，当你还没有遇到贵人是，说明你应该多帮助他人了，多去做别人的贵人，你才会遇到你的贵人。
如果你这几点都做到了，那么你的人生一定会改变。
16、创业者应该具备哪些品质？
创业成功的人一定具备竹子的特质。
用几年时间用在扎根上，一旦穿破土壤，增长迅速，节节攀高，坚韧不拔。
创业者一定要有一下几个品质：
1、性格坚韧，有毅力；做事有耐心，有始有终。
2、遇事不慌，坦然处之。平常心看待任何人和事。
3、为人处事果断，雷厉风行。办事不拖泥带水。
4、善于沟通，善于交际，善于笼络人心。
5、遇到困难不沮丧，善于思考并解决问题。
17、我们该如何理智地压制自己的情绪？压制自己的欲望？
只要有一种无欲无求的状态，不在乎别人的看法，不在乎别人的行为举止，不在乎外在的任何事物，不以物喜不以己悲。
只考虑你自己内心真正想要的，自己内心真正要追求的。
人都有七情六欲，怨恨恼怒烦。
当你真正放下所有的压力包袱，七情六欲，放下对任何人和事的怨恨恼怒烦。你才会真正的达到内心的满足。
人们总是认为我有了什么才会快乐，认为说那我有钱我就快乐了？
你问问有钱的快乐吗？
有人说那我有女朋友我就快乐了，你问问有女朋友的快乐吗？有人说我成家了我就快乐，你问问成过家的快乐吗？你看看他快不快乐，有人说孩子学习好我就快乐了，你看看人家学习好的家庭真的快乐吗？永不快乐。
因为找错地方了。终有一天你内心是富足的，你才能快乐，然后这个时候外面有什么和没什么，你同样快乐。
可是我们不停的向外追，好像总是外面能给我们快乐，实则不是的。
你看人的这种贪欲想法是不是无休无耻，做生意是不是，这样我要比现在再有点发展我就满足了，可是达到了你的预期，你还要要的更多的。
所以，不是不让你去追求了，而是你要先懂得内心的满足和美好，这个时候你是恬于进取的，你很淡然的往前走，很淡然的往前发展，无论发展到什么程度，无论每一个当下都可以是快乐的。
18、学什么都不如学赚钱，告诉你一个秘密，钱其实是可以赚的，听起来像句废话，但是你真的知道怎么赚钱吗？
大部分人只是在等工资而已，并不是在赚钱，工资只是资本家撒的一把鸡饲料，只能保证你饿不死，指望你多下点蛋。
生活中有80%的穷人都不知道，钱是可以赚的，都以为是省下来的，很多人以为除了拿工资以外不应该有其他的赚钱渠道，也有一些人在学校里学习成绩非常优异，可是一毕业就混吃等死，不是因为他们懒，而是因为他们错误的以为人生就应该如此。
他们不知道赚钱是一个可以学习的技能，如果你每天打游戏，你就成了游戏高手；如果你每天打羽毛，就能成了羽毛球高手；如果你每天登山，你就能成为登山达人。
如果你每天学习怎么赚钱，我不敢说你能成为亿万富翁，但一定比现在有钱。
在“用钱赚钱”这本书中提到，赚钱最重要的四个要素，多学多看多踩坑，只有不断的学习赚钱的思维，在实践中练习运用，才能总结出赚钱规律，实现真正的财富自由。
19、如何在单位里做个有心机的人？和同事相处，一定要记住这四戒。这样你就会混得越来越好！
第一戒，一定要佩服你的领导千万不能瞧不起，或者觉得领导无能，有人就是眼高手低，自己还没晋升，先瞧不起领导，说什么领导就是无能之辈，靠溜须拍马上来的，没啥真本事。
告诉你你这样很危险，你有这种心理但你又不成熟，你的脸色就会流露出来，这样你的领导就会恨上你，会给你穿小鞋，职场上有心机的人不管自己心里边怎么想，表面上都是很佩服领导的样子，领导说怎么干就怎么干，从不当出头鸟。
第二戒，不要和同事一起议论领导。知人知面不知心，你和同事议论领导风险很大，同事搞不好把你卖了，那你可能会说，我故意说领导好话，夸领导不行吗？
那你还是太嫩了，单位里面的水很深，你夸这个领导，你同事告诉另外一个领导，说你和谁是站一起的。
然后让另一个领导来提防你。和同事在一起，他们议论领导，你就笑而不语，这样最能保护自己。
第三戒，不要和同事谈论工作的想法，说者无意听者有心，一个可能是大嘴巴给你走漏风声，然后你煮熟的鸭子就飞了，还有一种可能他给你添油加醋，让同事感觉你是一个有野心的人，让领导也不放心你。
和同事就是聊聊明星八卦，自己内心的想法打死都不说。做出一副没心没肺的样子。
第四戒，不要因为工作上的事情和同事吵架，指责别人，完全没必要。你要知道关系有时候比工作还重要。
如果你因为工作指责别人，别人看似服你，其实心里边恨你。等你有一天需要他们了，你就傻眼了。有些人就是倔脾气，觉得在单位工作就是第一位。
其实你那是没有看透，没有看明白，工作能力强的人有的是，但最后混的很惨的大有人在，都是因为不会搞关系、混江湖。
20、即使现在互联网飞速发展的时代，家谱也还是很有必要修的。
为什么我们现代人过的苦，活的累？就是忘记了老祖宗传下来的智慧了，天天就是想着怎么赚米，不想着怎么孝敬父母和爷爷奶奶。
现代人被目前的短视频、直播带货、游戏等新媒体娱乐平台，深深陷入了里面，导致了很多破坏家庭和睦的事情发生。
现在的青少年有几个懂得感恩父母的？吃苦就不说了，吃好吃的第一名。越是农村孩子家长就越能惯孩子。
前几天我跟媳妇回我老家，看望我父母和爷爷奶奶，因为疫情过年没回去，年后回去的。回去后没两天，我媳妇的弟弟也就是我小舅子，因为在家沉迷游戏把我岳母手机验证码泄露出去了，导致微信登陆不上了，手机号也被骗子解绑了。
他尝试登陆好几次没登上就告诉了我岳母，岳母知道很也不知所措，就去找邻居帮忙，最后也没登陆上。
微信里还有好几千块钱。这样进不去，几千块就打水漂了，好在突然我媳妇发现便宜给岳母微信设置上了微信号。我一看这有希望了，然后就马上让邻居家小伙帮忙按我说的去申诉，结果有惊无险申诉成功，发来了新密码，这才躲过一劫。
好像他们感觉没啥大事，最近岳母还让他儿子玩手机，真是一点教训都没有啊。可能这就是农村的家长教育孩子的方式吧？
所以，从小就应该教育孩子生活的不易，传授给孩子更多的传统文化智慧，一定要连根养根，根深叶茂。千万不能忘了老祖宗啊！
21、什么样的人才能长寿？
第一，没心没肺的人会长寿。
第二，稀里糊涂的人会长寿。
第三，平静的人会长寿。
第四，觉悟者会长寿。
那么到底病是怎么来的？人生每一个心情都是一个心灵的暗箱，当我们不断发生心情的时候，我们暗箱中的垃圾就逐渐的堆积上升，堆积到一定程度的时候就得病了，怎样改进首先你要能照见你的问题，将过去的心灵反向清扫，然后再修改价值观，因为你所有的情绪都是来自你心灵的认知。
不改变价值观是不可能觉悟的，不清扫自己心灵的垃圾，就不可能去除疾病，清理到一定程度，不仅所有的疾病都能消退，而且会给你带来很多潜能，人生会变得更加精彩！
22、但行好事，莫问前程。
人善人欺天不欺，人恶人怕天不怕。
逆来顺受天加福，非来正对了前因。
学到的就要教人，赚到的就要给人。
活着就应该进取一些，不能每天吃了睡睡了吃，做点有意义的事，做点对他人有帮助的事，自己才会有更大的成长。
我活了32年总结出了，人不能太吝啬于帮助他人，而总去纠结于自己的得与失。
到头来我发现什么也没有得到不说，自己知识、学历、金钱什么都没有长进，而且负债还没有减少，之前我总在质疑难道我这辈子就这样了吗？
还是自己哪里做的不够好，现在终于明白了，自己做的善事太少了。
厚德载物，你挣的每一分钱都和你的品德成正比。你有负债说明你的德行还不足以还清负债。
23、所有轻资产创业项目中，自媒体创业还是一个很不错的选择，很有前景，成本低机会大！
先主攻一个自媒体平台，深耕一个平台，把粉丝和流量做起来后在去多平台广撒网。
如果不擅长写作，内容从哪里来？多读书多看自己感兴趣的同行内容，学习他们的写作手法和内容，不断思考和总结，变成自己的内容，写出来就可以了。
现在不论你做什么行业，都要潜意识的做成个人品牌，长久的去运作下去，不断的沉淀内容积累原始粉丝，服务好每个粉丝。
当你通过互联网打造的个人ip，个人品牌，帮助到更多的粉丝，形成更大的影响力之时，想不赚钱都难。
前期就是研究内容，做好内容，服务好粉丝，多观察和思考同行们发布的内容，多总结、多学习、多思考、多发现、多执行，在执行中不断修正自己的错误，边学习边写作，多去写多去修改，你的内容会更加完善，更具影响力。
24、为什么很多人明明很穷却非常的大方？因为他们认知太低了，根本就不懂钱的重要性，总是想着及时行乐，所以一年到头也存不了什么钱，等到家人孩子需要用钱的时候，啥也拿不出来还到处去求人。
而真正有钱的人他们都会规划自己的人生，该花的花，不该花的一分也不花，不会让自己陷入尴尬的境地，也让家人有安全感。
25、言语要慎重，说话留余地。
言为心声，语为心境。
良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。
好听的话，能使人感受到沐浴春飞，让人笑逐颜开；难听的话，会使人感受到含沙射影，让人心如刀割。
说话有尺，言语有度，把握分寸，留有余地。未知全貌，不予置评。
知人不评人，知道不言破，是对他人的尊重。出言有尺，出言不失言，是涵养。
把好心门，控好口关，也要学会容言。
李叔同曾说：“人之谤我也，与其能辩，不如能容”。
言语争高低，只会两败俱伤，丢了风度和气度，彼此难堪。苏轼曾说：“浅交言深，君子所戒”。
好话难听，良药苦口。上级下属之间，好听的话要用心听，因为很可能是捧杀。
不是所有的人都能推心置腹，三观不同，不必强求，话不投机半句多；不熟悉的，不了解状况的，交浅不言深。
水满则溢，言多必失；虚心听取，取长补短；留有弹性，随时调整；言语慎重，语不伤人。
愿你我都能成为暖心的人，存好心，说好话，行好事。
