花花,泡泡,毛毛,三个好久没能聚在一起的好朋友今天被紧急召集在一起。花花被要求汇报今天的学习生活情况。
泡泡:今天的晨跑感觉动力明显不足,慢跑了十分钟就觉得很累,以比平时慢不少的速度坚持了二十分钟后,还是觉得没有进入该有的状态,双腿无力倒还没什么,只是肚子也觉得不太舒服,于是二十五分钟后就以例行拉伸收场了。早饭异常想吃,而且吃完还不觉得饱。今天这种奇怪的状况应该是因为身体到了黄体期了吧,食欲增加还好吃懒做。不过这也没办法啊,女生嘛,避免不了的~
学习的时候总想翻翻简书看看感兴趣的文章,另外看看自己的文有没有被收入专题 ,然后还没集中的注意力就又被冲散了。看到喜欢的文再评论一下点个赞互动一下什么的,神不知鬼不觉的就过去半小时了……然后整个上午就……
午饭时桌上的菜都很合胃口,吃的相当饱,心想这下完了,又要难受了……上楼休息的时候觉得学了一上午了也挺辛苦的了,刷个淘宝吧,毕竟就有半月没看了吧?(考试周总爱看各种好吃的一气之下把淘宝卸载了)淘宝真是个神奇的网站,能调动起你的各种欲望,让你意淫于各美食图不能自拔……还很认真地给自己了一个承诺,今年生日的时候不能吃蛋糕就下血本给自己买个无糖无油软欧包过个瘾!哈哈哈!然后刷着刷着半小时就过去了……到午休时间了呢,该睡觉了呢。好好休息下午才有精神继续学习啊。
结果醒来以后,就开始想吃东西……真奇怪,中午吃那么多怎么这么快就消化了?我还担心下午会难受呢。嗯,要不去吃个猕猴桃吧,它还对胃好呢。兴冲冲地下去吃,发现家里人都不在了,吃完之后觉得还是不够,要不再吃点炒米?(一种我以前要求自己绝对不碰的食物)哇,真的好香!不行不行,够了够了。哎呀,要不再来一小口蛋糕?反正也没人看到,就当下午茶了,谁叫我这么饿呢。然后我就在恶魔的指引下径直走向了蛋糕,犯下了不可饶 恕的错误,破了底线。然后我就破罐破摔地吃了一颗牛轧糖……这时肚子已经撑到爆炸了,可我还赠送了两粒葡萄干……
终于回桌前学习了。肚子鼓得坐都坐不下了……强忍着学了会儿,晚饭也吃不下了。两个妹妹玩了一下午回来带回了叉烧包、奶黄包,我也好想吃啊~但肚子饱的要吐了,再加上这些东西我都不能碰的啊!于是忍住了不在妹妹丢掉尊严。唉,患难见真情,要是这时候有人愿意每天陪我清汤寡水粗茶淡饭一定是真爱啊!我肯定分分钟嫁了去(hhh知道这是白日梦啦,你给我一个人乖乖待着去!)晚上八点的时候妈妈来我屋翻到了一大盒喜糖礼包。哇塞!外公外婆们怎么都把它们留着不吃啊。于是我和我妈两个人一起打开了猪肉脯、每日坚果……根本停不下来啊!直到我们将它们消灭完了……
是……我是个废人……今天都靠药物来恢复肠胃动力了晚上还吃零食……真的是胖死了活该……唉,做女人真麻烦,这个每月周期讨厌的激素搞得人不胖都不行啊……。
毛毛:这就是理由吗?!之前没有了解过黄体期的生理状况时都没觉得有这么多事的,这么知道更多知识后反而将自己的不良行为全都转嫁给无辜的周期了呢?照你这理论,生理期那几天更是这样了,人更感虚弱无力,那是不是赖床偷懒贪吃长胖全都是理所应当的了?女明星拍戏赶场是不是还都得按身体规律来,体重体形波动都可以因此饶恕?
想吃东西的时候你用了之前学到的“积极拖延”了吗?你选择转移注意力了吗?没有!你选择趁着没人看到做了多少突破底线的事情!人在做天在看啊!懂不懂“慎独”啊!你这样不胖不伤胃不生病天理难容啊!或许你还想将自己上学期的暴饮暴食也归结于自己内分泌失调激素不正常吧,可你再想想,谁是因谁是果。是你的坏习惯造成了内分泌失调啊!然后形成恶性循环,满脸爆痘,肠胃罢工。真的是你活该自找!我干嘛要同情你!还想有人陪你一起遭罪,你凭什么拉别人一起下地狱?!你这个坏人!
考试都这么迫在眉睫了你还有心情去做些让自己都觉得不耻的事情,你就是逃避困难!“破窗理论”在你的行为上多次得到表现,你就任自己堕落下去是吗?还给自己找理由说这种做法是有理论支持的~你信不信我分分钟打哭你!
简书上让你用来抒发感想表达心情的平台,而不是你在关闭了朋友圈之后新开辟的另一个朋友圈!它不需要你时时惦念刻刻刷新!再这样我把简书都给你卸载了!
花花:就是啊泡泡,这就是你的不对了。
晨跑感觉身体不适,在身体接受范围内微调运动量是可以理解的,但乱吃就是你的不对了。不能因为了解了一个理论将自己的行为合理化之后就恣意妄为心安理得了。了解得更多,是为了让你明白行为背后的原因。而你要做的不是止于此,应是思考如何避免它对你的负面影响,甚至如何巧妙地将其作为一种优势加以利用。就拿生理期一事来说,的确,它是女生每月的朋友,这几天不论在情绪还是身体上都会和平时有些不同,你要做的不是和它对着干,而是在照顾好它的需求的情况下,利用它新陈代谢较快的特点更快更好地达到调理身体的目的。
学习上有压力有困难想要逃避是很正常的,但什么情况什么理由都不能去突破底线伤害自己原本就已经脆弱哭泣的身体了啊!很多时候困难都是被自己想大的,纸老虎罢了,真正上手后你会发现它也就那样,没那么可怕,这点你不已经无数次证实过了吗?
“帕金森定律”不是不可抗拒的。你总是爱给自己定个任务和时间,然后拖拖拉拉地没在规定时间内完成,别找借口说是自己时间定的不合理太短了,是你自己在这个过程中太懒散。以后这样,就定死时间,要是完不成就放下不做了,我看你怎么办……
后记:飞天小女警变身为美少女战士是我的伟大目标,但现在很明显能看出“路漫漫其修远兮”……
典型双子座的我经常内心精神分裂,多个自己在相互争辩。还是不要装高冷装冷静地抒怀了,今天就放她们出来透口气,毕竟想让她们自愿合体还需要一段时间的努力和引导的。
今天确实很糟糕,因为白天的拖延,今晚要到十二点才能睡下了,而且晚恋也没有参加,明早还要晨跑、早恋,觉得苦啊?自作孽不可活,自己犯下的错责任就要自己担。
这样将自己赤裸裸得剖析在众人面前真的挺没面子挺羞耻的,但,你需要这样!
看你明天的了
如约附今日时间分配: