养生日记10月23日

今天上午艾灸三个小时 结果到家就来事了

中午小睡一会 看外面阳光明媚 想出去练会 可是一边练一遍打呵欠 没劲 忽然明白这是让我养呢 果断回家来个下午茶 舒服了

明天上课 听顽皮的霜降养生

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