跪下

跪下，手心向上，磕头，对一切说：好的，我愿意。

01 皆为我师

最近新入职了一位同事，坐在我旁边。

他是今年刚毕业的硕士，有些地方，有点像当初的我：认真、严肃，有点较真，有点傲慢。谨小慎微。战战兢兢。

想一口气把所有事情都梳理清晰。

看不上60分万岁，总想把工作做得完美。

或许还充斥着一些嫌弃与评判。

有些不服气。

有些心急。

——这般的青涩也是可爱的。

而我对他的态度，也有点像我的上级对我的态度：包容，支持，开放分享。有时候免不了有些嫌弃。却充满了善意。

从这个意义上来说，我在他们身上，看到了我自己的部分模样，包括那些汹涌的情绪——他们，也是我。

众人皆为吾师矣。感恩。

02 升级

我知道这一关，我还没过。

小宝宝般的自大傲慢、无法消减的情绪（责怪、愤怒、抱怨、委屈、抗拒）、充满控制的评判……

要怎么办才好呢？

老师说，请讲出声音：

“我接纳我的抗拒。它是我的一部分。我爱我的抗拒。

我接纳我的怀疑。它是我的一部分。我爱我的怀疑。

我接纳我的委屈。它是我的一部分。我爱我的委屈。

我接纳我的愤怒。它是我的一部分。我爱我的愤怒。

它们都是我。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”

然后呢，你得跪下~

跪下？

我TM不服气！凭什么！我不愿意！

我知道你不愿意。

你真的不愿意？

老子哪管“你”愿不愿意。

老老实实去完成今天的功课吧。

好的我听话，我跪下。

03 感恩 & 祝福

完成功课前，给自己加点戏哈哈哈～

无论如何，算不上容易的人生，还是需要被爱、被温暖的。

总有人在爱着我。

跟鼓励咨询老师补交去年的咨询费用。老师说这次不收钱，算是送给我的礼物。

新入职不久的小姑娘今天给我带了她自己做的中式三明治🥪当早餐，还贴心地加了一份酸奶～

我安心享受着这些美好，无比感恩～

感恩上天照顾我。

最后奉上暖暖写的温暖的文字（同样感恩），作为今天的祝福。

愿：

时光能缓，故人不散

你惦念的人能和你道晚安

你独闯的日子里不觉得孤单

你会如阳光，明媚不忧伤

你会拥有雌雄同体的灵魂

活得肆意嚣张，永不受伤

End