丰盛日记第六十天
今天是心理剧学习第三天，老师给我们通过搭肩的技术给我们确定主角，做一个关于自卑感和亲密关系方面的剧，老师从五个场景及与角色互换还有替身的补位的方法，让主角的能允分理解妈妈，从而改变自己的认知，还有一些行为，达到他与自我的和解，很神奇。还有关于哭，无论男孩还是女孩，都有权利去哭，哭也是有理由，请支持他。
老师通过做活动，让我给自己用7分钟，写给自己一些话，我很快写了一篇半，与同学进行分享，通过分享，给予了同学很多能量，这一环节很好。老师说了经典的话，婚前欣赏对方什么，婚后就讨厌什么，这也夫妻关系，大多问题所在。
心理剧我的阶段理解：就是将团体串连起来，让团体成员之间建立连接，形成疗效因子，通过寻找普同性以达到成员之间的互相了解互相支持，并给建立安全网络，以让大家的问题得到缓解。
心理剧中的专业术语：社会计量，包括：光谱、园圈、摸肩、区域以目标为导向式的社会原子圈，心理剧在乎的是共创的效果，也不断具像化的过程，通过这些也会让问题更加具体，问题更加明确，也会能较好的聚焦问题，解决问题。 所有心理剧的导演都要将负向的问题向正向转化，方向不能错。这个课很有意思，很有效果。
图片发自简书App
