休息了一个下午，依然觉得精疲力尽，非常不舒服！爱人帮我按摩头部，一下子松了许多，人也精神了！

   这几天三个小孩子病了，我也跟随着病了！群里的小伙伴们不断地传递正能量，非常舒心！也是他们在背后支撑着我，一直觉得很坚强的我，其实内心深处也是疲惫不堪的！

   大树非一天长成！我非常急切地想长成，加重了思想和身体的负荷，刻意地去改变，却有点迷失，多年的习惯根深蒂固，举手投足间的事情又犹豫了！感觉心中那团火燃烧不起又要灭掉！

   沉思许久！我要跳离站在旁边看自己，平和看自己，耳边响起了石老师教打坐的音乐，有点飘飘然感觉，身心一下子轻松多了，变轻快了！我随着音乐非常任性地飘……

   原来爱自己，自己强大起来是那么简单的事情！每天多一个笑容，一个简单的对别人的肯定，一个对自己的肯定，对纠心事宽容……就已经是很大的进步了！爱自己，先笑笑……就是这么自然的生活，突然间，你就会发现世界都随着你变化而改变了！爱自己！