岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皮肤松弛，皱纹也蹑手蹑脚地爬上了我的面庞，这是多么令人苦恼。为何短短五年，衰老如此之快呢？
衰老原因一：整天愁眉苦脸，太过操心。每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。以后尽可能放松自己。
衰老原因二：经常曝晒。吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，以后一定要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因三：喝酒。做销售那几年喝了太多酒，而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。以后尽量少喝或不喝了。
衰老原因四：熬夜。年轻时经常熬夜，过早透支了自己的青春。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。以后要十点左右睡觉。
衰老原因五：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品，没有认真清洁肌肤，没有定期深层次洁面。
其实，抗击衰老的最好方法就是预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的生活习惯和保持一个平和的心态。
