时间过得比我们想象的还要快，今天听到一词：时间的流逝感。确实，在我们的生活之中，我们经常无法感知到时间的流逝感。像我们刷短视频，不知不觉就一两个小时过去甚至更长的时间，孩子们看手机或电视，也会不知不觉时间就过去大半天了。

除了流逝感，我们还发现孩子们很难准确感知时间的长短。对于孩子们而言，20分钟代表多长，其实是没有概念的。就比如，问孩子们你刚刚做数学用了多长时间，完全不知道的。对于时间的感知可以用孩子熟悉的东西，比如20分钟代表一集小马宝莉，这样子慢慢孩子们就对时间有更好的感知力。沙漏也是一个可以参考的好东西。

今天的我们还没有开始做时间的感知练习，今天和孩子们申明了一件事情：手机不是奖赏物。我之前因为想要让她们快点完成作业，所以每完成2项可以来我这里领取手机，玩30分钟+广告弹性时间10分钟，而且需要由我来计时。3天过后发现，孩子们对于手机的渴望度越来越高了，做作业变得更痛苦了。所以今天开始所有的时间由她们自己支配。

老大：

未完成老师布置的所有作业，较多时间在手机和电视上，明天需要她自己重新规划一下时间。阅读依然没有太大兴趣开始，我已经着手看她需要看的书，然后打算明天和她讲书上有多有趣，看是否会引起她的兴趣。

老二老三：

由于时间自控，早上完成的事项较少，下午和姐姐一起看了2个半小时的电视。开心之后就比较有心思在写作业，但没有完成计划的事项，因为专注力没有办法维持非常长的时间（这是孩子的共性）。明天需要提醒她们自己做好时间规划，但不可一直念叨该完成哪一项，已经完成哪几项。

我：

昨天的鼻涕、咳嗽、肩胛痛、背痛、头痛、全身无力的症状全部消失，平时的锻炼和保健不管是平时还是非常时期都是非常的必要的。今日晨练：热身4分钟，跨下击掌300次，深蹲提膝180下，同侧提膝300下，提膝下压300下，拉伸10分钟。现在的运动对我而言好像是自然而然的事，起床给孩子们弄好早餐就开始换衣服，开视频跟练。不费精力不费脑力去思考。今天厦门的阳光极好，洗了床单被套，洗了盐油罐子（感觉要过年大扫除的样子），拆洗了扫地机器人。今天是我们老家冬至夜（冬至前一夜），和家人一同吃了浇红糖水的汤圆。每一个日子都是平常却有其它自身的意义。

P.S.今天看到有人分享罗振宇公众号文章：罗胖60秒：10年期满，今日告别。感叹有人可以坚持做一件事情，一做就是10年。我便开始思索我是不是也可以把一件小事情坚持做个10年。目前还没有答案，不过我猜想不久的将来一定会有的。

我：你怎么又xxx，这里怎么又xxx……

老二：妈妈，你怎么这么可爱哪。

我：……

念叨轻易被终结。