有专一目标，才有专注行动

提出者

美国马里兰大学的心理学教授，埃德温洛克。

内容精解

可以为自己设定一个总的高目标，同时一定要为自己制定一个更重要的实施目标的步骤，千万别想着一步登天，多为自己制定几个篮球架子，然后一个一个的去克服和战胜它，久而久之你就会发现，你已经站在了成功之巅。

应用要诀

有专一目标才有专注行动，要想成功就得制定一个奋斗目标，目标并不是不切实际的，越高越好，当目标既是未来指向的又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。