1、慷慨:公益捐款。赞叹同学为疫情的付出。
2、持戒：坚持读书、坚持每天5点半起床、整理房间、打扫卫生、洗衣服、消毒餐具、整理衣物；坚持每天锻炼身体，种下健康的种子，保护生命，可以有能力爱更多的人；时刻提醒自己：对人对事一定要有恭敬心！
3、冥想： 10分钟（继续咖啡冥想）
4、智慧：朗读《次第花开》《心》
5、感恩：
1）感恩妈妈开心快乐！
2）感恩加油站小姐姐，加完油想给小毛驴洗个澡，正要扫码付款时，只听小姐姐扯着嗓子提醒我去里面付款只要9块9，省了5块钱。
3）感恩张老师来公司进行预审并给了一些建议。
4）感恩平凡岁月里的特别日子。感谢25年围城中的倾心陪伴，在相爱相杀的日子里，渐渐地换化成浓浓的亲情。俗话说:嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，嫁了只老鼠，随谁？你看着办吧。往后余生，同一屋檐下，好好说话，继续默默陪伴，携手共老看斜阳。
5）感恩天地滋养万物
6）感恩父母的生养之恩
把这些种子发送给我们的目标：
1、2022年能完成3.5亿销售目标。
2、所有被压的货物能顺利出运，第四季度能超额完成出运目标。
3、家人、同事和朋友心想事成、身体健康。
4、品绿早日找到理想的伴侣
4，世界疫情早日过去。
5，宇宙所有生命
6.特别发送给我的嬷嬷，希望奇迹出现，如果没有也请不要让她受病痛的折磨。
7、发送给发小的先生，祝福他早日康复！
