努力控制情绪

最近有一种持续性的焦虑，性子急到一点就爆，对父亲、对儿子容忍度较低，虽然我在努力着，但是一烦，还是忍不住提高了声音的声贝。儿子本来在看着电视，后面关了电视，一直在强忍着眼眶里面的泪水，很快他就去睡觉了，心里有一阵懊恼。

         最近工作突然增加些杂乱的事情，人手也不给力，所以脾气很暴燥。对同事态度、包括对老板都不是一如既往的谦和。只是努力在克制自己的情绪，工作尽量提高工作效率。

        想着离开，却又全然无准备，迷茫与疲惫交替。该规划与准备了。