今天在富强口才听了胡老师的365守护计划第二讲《心灵的守护》。
课程讲到，我改变，世界就变，改变对世界的评判方式。
爱自己就是全然的信任自己，接纳自己.
自己身体充满了能量，只有父母有能量才能有能量的孩子.
我是值得被爱的.
父母的生命状态决定孩子的生命状态.
发生在自己身上的一切都是最好的安排.当你勇敢的面对困难就是信任自己的修行;当你勇敢的面对伤害时就是接纳自己的修行;当你愤怒的时候要去掉评判，去掉贴标签
沉浮就是体会当下的这一刻
学会觉察
要学会管理自己的情绪，先处理情绪后处理问题，静生慧
爱自己就要先认同自己
爱自己，不要试图改变别人
让他成为最好的自己
接纳自己的父母
感恩的10件事:
1.感恩今天能够听到胡老师精彩的课程
2.感恩微信群里大家互相激励
3.感恩儿子今天完成了本日复习计划
4.感恩我去听课的时候父母帮我照顾孩子
5.感恩老公没有反对，还送我听课
6.感恩老公来接我
7.感恩一家三口愉快的晚餐
8.感恩老公今天给儿子讲数学题
9.感恩儿子今天给我揉肩捶背
10.感恩美好的一天
我们要爱自己，真正的接纳自己，我所遇到的一切都是最好的安排，都是我成长的契机，都是在帮助我修行，不断的察觉自己，守住自己的心。
