阿纳斯塔夏在第三章描述了人的出现，她说人的体内有宇宙所有能量的例子，人也活在存在的所有层面。因为人是宇宙之子，或者说是神之子，所以人也能够为所有的存在带来喜悦，带来创造和新生。阿纳斯塔夏所说的，不是历史上第一个人的出现，而是每个人都是这样出现的，我们的出现都是因为是宇宙神奇的孕育了我们，也赋予了我们神奇的力量。
可是弗拉狄米尔无法相信每个人都是神的孩子，都拥有神的力量。阿纳斯塔夏说，如果他能够抛弃每天无谓的烦恼，也就能够找回那个微弱的感受，那个穿越时间和空间，与宇宙融为一体的感受。所以阿纳斯塔夏让他找回这个感受，来感知眼前的景象，感知我们自己，感知一切的起点。
在描述了人的神奇出现之后，阿纳斯塔夏用童话的方式来描写人和外在的关系。在人的能量的作用下，公狮和母狮可以平静的和人在一起玩耍。人的注视有着特别的能量，能够爱抚万物，又能够让一切生物笼罩在具破坏力的寒冷之中。每个人都应该有这样的经历，可以因别人的注视而感受到温暖或者不快。
人类实际上还是拥有这种注视的力量的，只是它被忽视了，可能因为浅显的思想，可能因为对实相的误解等等。人的这种注视的力量被某种东西遮蔽了起来，可实际上这股力量仍然存在在每个人的灵魂之中。虽然人的注视可以有两种力量，但宇宙本质的能量是爱，是给予其他以温暖。
在读了这一章之后，我很有感触的是我的出现是因为宇宙的创造，我本来就是和宇宙是一体的，我可以超越时间和空间来认识宇宙。当我在不断的感觉我的那个在感觉万物的东西的时候，我对于宇宙的认识也一定是在越来越深刻和完整。因为我不是孤立的存在，我和宇宙是一体的，那我和外在有应该是什么关系呢？
这里就要回归到宇宙本质的能量了，也就是平静、爱、喜悦等。我听过对她人的注视就可以去传达我的能量。虽然每个人的能量都不一样，但是我可以用本质的能量来感染他人。当我的内心可以是平静，可以是喜悦，可以是爱，不管怎么样这些能量都是每个人都需要的。
于是我在察觉我是怎么出现的，我对外在的世界又可以有什么样的作用。
