目的：养成了侧裂性思考和大局观的习惯，懂得知人善用，知道如何完美之行，领悟拼搏和坚持的力量，学会跌倒后爬起。

第一章：职业发展：看清趋势，顺势而为

如何在不同领域成为厉害的人

1，任何时候开始都不晚，唯一建议：行动起来

2，最值钱的是学习能力（跟下属，跟销售代表，跟客户学，跟书本学）

3，迅速搭建人脉圈——低姿态，走出去

如何晋升

勤于思考

思考为什么会这样？

思考如何才能做的更好

思考别人做得好的原因是什么？

数据和现象解释了什么？

如果我是老板，我会怎么做？

2，努力再努力

3，积极主动（沟通工作和改进）

4，目标明确

什么拉开了差距

除了选择意外，最重要的是工作态度和学习能力

工作中的学习能力决定了你的人生高度

1，721定律

掌握一门技巧，70%来自行动中的领悟；20%来自做的过程中别人对你的指导；10来自课堂或者书本

输出分享和实践

2，学习要有目的性

要赋予它一个意义，也就是学会了，对你的人生有什么帮助。

3，刻意模仿——八个字：接近标杆，借鉴模仿

终生学习——从书本学，向他人学，在做中学

有哪一份工作，没有100次想辞职的冲动？

摆脱困境，两条路

1，对自己忠诚，为自己工作

2，伟打造多重竞争力而进行能力积累

找到自己的兴趣点：

现在开始找，一年，两年，不行就三年，

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

没事别瞎跳槽，三句话让你少走弯路

如何你和你的老板三观极度不和

不要去你的上司的上司投诉

不要抱着受害者的心态离开

如果你从事的行业，整理环境越来越差

如果你长期厌倦现在的工作

骑驴找马

准备简历，联系猎头，找工作，投递简历，面试

职场上如何脱颖而出（两个技能）

1，寻找曝光机会，刷存在感；

乐于分享和学习的人，会给老板和同事留下深刻印象，会比一般人成长的更快

2.和团队合作，扩大自己的影响圈

不要相信金子迟早会发光，缺少周围环境的照射，光芒从哪里来，不主动，你就无法被发现。

和领导相处的8个雷区

1.见到领导绕道而行

2.在领导面前阿谀奉承

3.永远等待被动交流

4.没做好却想邀功

5.对领导唯唯诺诺（不妨一方面肯定领导的建议，另一方面尝试委婉的提出自己的观点）

比如说，我觉得您说的很有道理，我还有个想法也想听听您的意见。

6.和领导汇报工作啰里吧嗦

7.被领导骂两句就玻璃心

8.功过和生活彻底分开（工作上需要对上司保持尊重，在工作之余，不妨和上司聊一些轻松的话题，比如聊世界杯，聊哪里买衣服，小孩去哪里读书）

遇到糟糕的上司，你该怎么办？

1.铭记一个重要概念：无论你遇到多么糟糕的老板，你都不能把自己当成是受害者，尝试问自己，问题的根源是什么？他为什么要如此针对我？我该如何解决这个问题？这件事对我而言有任何益处吗？我还能找到更好的解决方法吗？

2.仔细回忆，客观西靠，为什么老板要这样对我？是他故意给我穿小鞋，还是我真有做得不对的地方？

3.以客观事实为出发点的面对面沟通

要解决问题，最好的方式是鼓起勇气是面谈。

了解上司这样做的动机是什么？解开你们之间的误会。让老板指出你的问题和对你的建议；达成下一步共识。

沟通要点：不带有情绪，不要带有主观臆断，以事实为出发点来沟通。比如说：你通知我调岗，我还了解到心水会降低30%。我可以了解你这么做的目的吗？

4.另谋高就

1.尽可能作出对自己有利的理性选择

2.离开前找到下一家。骑驴找马是一个稳妥的方法

3.不待着受害者心态离开，你有选择的权利

事业和家庭能够完美平衡吗？不能。

生活中很多职场女士生小孩做全职妈妈

没有人会因为我们中途停赛就取消我们的比赛资格，相反，很多时候我们回不去职场，是因为我们自己放弃了。

追随自己的内心，不同阶段应该有不同的重点，最重要的是，当你觉得时机到了，就开足马力迎头赶上。

如何兼顾家庭，投入事业

寻找家里人的帮助

学会高效陪伴（全心全意的陪伴一小时，好过三心二意地陪伴3小时）

你和如何平衡事业和家庭的？——《少有人走的路》一句话，只有你对自己的行为负责。

心智成熟的标志之一，就是对自己的选择有担当

你选择在职场奋斗，你照顾家庭的时间就少了，你选择投入在家庭，你在事业上的发展就会有局限。

从菜鸟到高管，改变我命运的十句话

1.你只有一个理由，那就是搞定事情（完不成任务，永远没有借口）

2.所有成功的背后，都有着不为人知的艰辛（不努力就想成功，不付出代价就想发达，绝对是天方夜谈）

3.工作挑战越大，你就越有价值（经验越丰富，为企业贡献价值越大，个人越值钱）

4.在风口上，猪都会飞，这是真理（看到趋势，开发谦卑的心态去看待新事物，不断加强学习，机会来了，破釜沉舟从头开始，选择大于努力）

5.在舒适圈待久了，你就再也跳不出来（要发展就要自我驱动，用于跳出舒适圈，这是一种不断挑战自我的勇气和能力）

6.不坚持学习，你会被困住（建立影响力和培养解决问题的能力，都需要广泛的认知，这些除了学习别无他法，多看书，多请教）

7.学会和上司相处，是你必须拥有的能力（关键四个字：把握分寸。不要害怕上司，永远要足够尊重。不要见到上司就绕道而行。业绩好了，避免滋生骄傲情绪不给上司面子，尊重扶持你的人，是一种职业素养）

8.不会做人，你就永远走不远（职场初级阶段强调个人能力，越往上越重视合作关系。人人皆贵人，多一个朋友多一条路）

9.不要再平台的光环下迷失的自己（做成一件事，并不完全是自己的能力，和公司的品牌，团队的合作，以及各种资源密不可分，客观的看待自己，才能保持谦卑的心态，不断提升自己能力，和客户保持长期友好的合作关系，和同事以及同行建立良好的人脉关系，你才能走得更远）

10.你和公司的关系应该是联盟关系（客观地看待自己和公司的关系。你有你的理想，你可以利用企业的平台和资源培养自己的能力，实现自己的价值，作为回报，你要全力以赴做好工作。员工和企业不是联姻关系，也不是家庭关系，而是相互成就价值的联盟关系，不要希望公司应该对你的付出和未来负责，你不是在为公司努力，你是在为自己努力，自己对自己未来负责。）

管理上的经验

1.招聘能力是每一位领导者必须拥有的能力；（选人靠问：先问大方向，看整体思路和逻辑，再逐渐把问题缩窄，问对方相关经验，以及让对方描述过往工作中所做过的事，确认工作能力，态度品德是否和公司文化相匹配）

2.正确授权的前提是领导者要身先士卒（制定合理的组织架构，学会充分授权，是激发员工动力的一个重要手段；分工明确，各司其职）

3.学会用愿景，目标和核心KPI来管理员工（以终为始。领导者应该首先以团队目标为核心，让大家明确看到奋斗的方向，从大目标着手，再从员工个人目标出发，个人团队目标各占一半，领导和员工之间的关系是联盟关系）

4.做一个奖惩分明，值得信赖的领导者

5.成为让员工喜欢又敬畏的领导者（积极乐观影响员工，员工犯错避免当众批评，达成目标或者员工取得好成绩懂得带团队进行庆祝，每月达成小聚餐。季度达成，半年达成规模稍大，记住，成为领导者之后，你的成功不再是我要赢，而是我们要赢）

第二章个人成长：找到正确精进的通道

这个世界没有什么事靠得住的，你唯一靠得住的人是你自己

明天会发生什么，我们根本一无所知，我所知道的事这四个字：未雨绸缪

如果及早为自己的未来做好准备？

1.请你一定要扩大自己的人脉圈子

建立什么样的人脉？

一种事圈子里的人（相互尊重，可以经营）

猎头（领英，更新简历，扩大人脉圈子，大胆走出去）

2.请你一定不要停止学习的脚步（埋于80岁，死于30岁）

你对自己有要求吗？你了解现在社会的大趋势吗？你会带着好奇心尝试各种新鲜事物吗？你舍得花钱去培训吗？你有坚持每周看书学习吗？

不要成为战略上懒惰，战术上勤奋的人，而是要用心规划自己的未来，努力提升自己的综合能力

3.请想办法开发自己的斜杠能力

除了干好正职工作，获得正常收入以外，你还可以开发其他才能，打造个人品牌价值，从而拓展出另外的收入渠道。

斜杠力打造两个要点

先积累经验，干好自己的本职工作

找到自己的优势和定位，致力于建立个人品牌价值

没有转账怎么办？答案很简单，去找，一旦发现自己的兴趣和爱好点，通过大量阅读，市场研究和实践，不断培养自己的专业能力，慢慢让这种能力成为你的标签。不断打磨

李开复说，未来人工智能出现，50%人会失业

一个心智成熟的人，首先会考虑自己的行为给他人带来的影响，只懂得站在自己的角度为己谋利的人，永远长不了大出息。

不要刷屏，停止不动脑子，假勤奋的无效努力

人脉是一种公平交换

提高自己的能力，不给别人添麻烦，并且从利他的角度出发，才能赢得真正的人脉

想索取请先付出（少一点功利心，多一点平常心，成功的可能性才会更大）

速成绝无可能（做事先从做人开始，己所不欲，勿施于人）

一个人变老的三个标志

81岁中国最励志大爷王德顺，49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，65岁学骑马，78岁学摩托车，79岁上T台，拍电影，至今身姿挺拔，引领时尚风潮（他说：永远没有台湾，没有谁能阻止你成功，除了你自己）

三个标志

不再对新鲜事物抱有好奇和兴趣

停止了自我的成长

批判年轻人

三件绝对不会做的事

1.忽视健康

2.只有打工心态

3.没有重视个人成长

看书丰富了精神世界，解决了生活和工作上的很多问题

当你迷茫时，你应该做什么？

停止内心消极对话（停止质疑和贬低自己，学会自我鼓励和激励）

锻炼身体

学习学习！（把注意力转向扩展视野，提升能力上）

不会自信，假装自信

《小狗钱钱》讲了写成功日记的重要性，每天把自己做的很棒的事记录下来。培养自信心。

拉开你和别人之间差距的两点：不断地尝试和有意义的坚持

盲目的坚持并不可取，通过学习，反思和改进的坚持才有意义。

只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。

抓住迭代的机会，这个世界与你有关

马云说过：很多人一生输就输在，对新生事物看不见，看不起，看不懂，来不及。

如何正确面对焦虑

管理自己的焦虑情绪（不是逃避，而是直面）

把注意力放在自我成长上

去了解别人哪些地方做得好，哪些地方值得学习，自己应该如何改进；

去做那些自己可以控制的事

影响圈：你能直接影响哪些事情，或者你能控制的一些事情

关注圈：你很关心，但你基本上不能够控制或你很少能够控制的一些事情

应该不断扩大自己的影响圈（关注可控的事），缩小关注圈（减少对不可控事物的关注）

智慧的女性到底是怎么样？

知者不惑，仁者不忧，勇者不惧——有智慧的人不会迷惑，有仁德的人不会忧愁，勇敢的人不会畏惧。

人生最重要的事事知道自己想要什么

心中的安全感来自原生家庭的滋养

怎样才有好人缘？——相信人性本善，与人为善，然后以诚相待。

第三章：情商修炼：高情商的人生到底有多赚

如何汇报工作，才能脱颖而出

1.首先确定你最想传递的信息事什么（目标最好事聚焦在一点上，最多不应该超过三点）

2.汇报内容，从结论开始

想让人在短时间清楚你想传递的信息，必须改变沟通方式。（结论—背景—过程—结论）

举例

今天很不好运，我没有买到白菜（结论先行）

我起了大早只为买到新鲜的白菜（背景）

我6点起床，坐公交车到地铁，没想到地铁发生故障，等了20分钟才正常运行（过程）

所以我最终还是你没有买到白菜（结论）

3.一张ppt只传递一个结论

4.少字多图，学会用数字说话（能用图片或图标，尽量不用文字表达；突出关键数字，数字最有冲击力）

5.简明扼要（想清楚到底想传递什么信息，不要想把所有做的事情show出来，要想着首先应该有目标有结论，然后围绕这些展开来说，确定了目标，才能知道什么应该重点讲，什么应该一笔带过，什么应该舍弃）

6.汇报之前一定要反复练习

永远不要忘了你汇报的目的，不是为了讲而讲，是为了让人记住而讲，为了达成某个目标而讲

做一场高效演讲，你必须要学会的方法

1.克服紧张恐惧最好的方法：100定律。多练习

2.你的演讲内容和观众相关（站在观众角度出发来演讲，观众关注原因？内容价值？兴趣？时间？通过眼神交流，提问，互动）

3.开头和结尾需要精心设计

一开始提出观众感兴趣的问题，让观众自发想参与进来。数字，故事都能吸引观众

结尾分两部分：高度总结和结尾部分的情感运用。（成功的演讲先需要带着明确的目的来进行，结尾是帮助你实现目标，利用情感促使观众行动的最好方法——故事和排比句反复加强核心观点，名人金句）清晰，明确，简短

4.充满激情去演讲

不要放过锻炼的机会，利用学到的技巧不断的去联系，最应该掌握的就是表达能力

如何改掉说话啰嗦的毛病

1.用三点归纳总结（第一，第二，第三）

2.锻炼一句话总结观点的能力（注意两点：观点鲜明，避免模凌两可；用一句话进行高度总结）

3.沟通时结论和目标先行

今天我们晨会的目的是解决两个问题：

4.限定在有限的时间内高效沟通

学会倾听

喜欢抱怨的人运气都不会好

不要讲别人妖魔化

将困境转化为机遇的能力

1.假装快乐

2.反思——反思自己为人处世存在的问题，反思问题如何解决，反思下次如何避免错误。

培养积极心态

为什么大部分成功的人看起来都很温和

因为他们时刻谨记

1.自己的目的是什么？

2.对方的目的是什么？

3.如何做才能达成我们双方共同的目的？

4.对方为什么会产生这样的情绪？

5.如何才能让对方感觉他处于安全的对话环境中呢？

如何控制自己的情绪，客观的评价对方的观点和行为？

能否保持积极和平稳的情绪，善于运用达成目标和解决问题的沟通方式，这样的人才叫厉害。

做一个外表温和，但内心强大，理性而又坚定的人。

你还在用自律苦苦坚持吗？

聚焦，一段时间只做一件事；

坚持28天的威力

游戏打怪升级的方法，给自己设定一个奖励方式（应该最少以周为单位，完成第一周，奖励什么？第二周，奖励什么？

我们最需要自律的地方是习惯的培养

每周都会制定周计划，把本周最重要的事列出来，包括上班，运动，约会，带娃，看书，写文章等等，将他们分配到每天的某一个时间段，然后在睡觉前，我会快速回顾今天最重要的事情有没有完成，明天的计划是否需要调整。

管理时间：要事第一

想清楚对你来说最重要的事，然后把时间投入进去，长期坚持去做这件事，减少时间去做那些次要或者不重要的事。把时间花在你认为最重要的事情上，你就能创造你想要的生活。

选择的本质是放弃