我是格格，从去年春节开始，坚持每天5点起床。

当别人还在睡梦中的时候，我能拥有大块不被打扰的时间，高效做自己喜欢的事情。

因为坚持早起，让我在每年读书100多本的同时，还能成功挑战坚持1年每周写作5篇，还能长期坚持跑步健身，还能坚持每天背单词。

最近，很多小伙伴给我留言，想和我一起早起打卡，也让生活改变。

于是，我发起成立“格格早起成长营”，带着小伙伴们一起早起、一起成长。

一个朋友对我说，他很好奇，谁不是天天起床，就是早晚罢了。

其实，早起和晚起，感觉真的是不一样的。

我特意收集了本期早起成长营里，小伙伴们的早起感言。

这些感言，一字字，一句句，都充满力量，让人感动。我想，这就是普通人为什么要早起，最好的答案了。

加入早起营，我不会忘记是在上周五，因为上周五我走路下班，在路上接收到可以入营的消息，我非常地受鼓舞。已经很久没有这种感觉了。我是需要在人群中、团队中才能发挥能力的人，我很喜欢和别人并肩作战，但是，不论是工作还是生活，我发现我现在正处于孤单的境地。因此，加入早起营，我最大的感受是，找到组织了，我要做一个早起人。

早起，是一件很享受的事，清晨的安静，一天之中紧有的几个钟，在这时间段里是属于自己的浪漫时间。当跑完步的时候，一身舒爽，想想有些人或许还没起床，便是一件很自豪的事情。为自己做一份精美的早餐，随意拍个照片都是超级有食欲。然后开始了一天的工作事件处理，一天的精气神源于早晨的开启仪式，每每打卡完看着群信息，原来都是这么优秀正能量的朋友们，甚好～

早起让我充实、自律、也让我更充分认识到自身的不足，未来很长，先从早起开始！远离了肥皂剧和无油盐小说的日子，愧疚导致的焦虑也少了很多。一起进步吧，群友们！

清晨睁开眼睛迷迷糊糊的按亮手机本想关掉闹铃继续蒙头大睡，微信传来一条又一条信息：XXX起床啦，XXX起床啦，这一瞬间头脑似乎清醒起来“说好的早起呢”，于是一跃而起开始了新的一天。。。在格格早起成长营最大感受就是同伴的力量，榜样的力量，“一个人可以走的更好，但一群人可以走的更远”，我愿与大家一起成长，一起坚持早起、坚持学习，加油吧——我和我的伙伴们！

早起让我有更多的时间看书和写东西，还在寻找早起后更适合自己的活动顺序！

一直在坚持早起，最大的好处就是让我有别人多的时间去读书，去成长，培养自己的兴趣爱好(写作)，自律者方能自由。

加入成长营第5天，每天早上5点多就醒了，看到群里很多小伙伴已经打卡，就有坚持打卡的动力，圈子很重要，和一群积极的小伙伴一起，想懒惰都难。现在需要改变的是晚上10:30之前必须睡觉了，不然白天会有那么一会儿犯困，早睡早起，坚持打卡！感谢成长营！

从未想起过早起学习，有了你们，早起打卡是我每天做的第一件事，学会坚持，让我明白了，曾经的道听途说，变成了今日的事在人为，谢谢你们。

早起让我饮食更规律，每天可以有时间吃早饭，一个健康的身体才可以去做任何你想做的事情，早起让我有时间学习英语，有时间思考问题，一个人容易放弃，惰性强，但一个团队不会，这便是榜样的力量！

深夜的街道和黎明前的街道并无二致，天空也都是黑沉沉的，但是见证着光明的降临总是让人更加振奋。孤军奋战也许会有疲累的时候，可是每天早上看到小伙伴们的打卡，即使是自己想要放弃的时候也会犹豫呢。

早起让我的生活更加充实，让我自己有时间做我自己想要做的事情，让我对自己充满了信心！非常棒！

早起后，生活态度更加积极，每天早晨都有一群小伙伴共同早起，发布动态，我受到了激励，也努力行动激励大家。认识了好多阳光向上的朋友，大家趣味相投，有共同的爱好和习惯，可以说志同道合，前行路上可以一起走得更远。养成了良好的生活方式，自律成长，每天一睁眼就离开床，迈出战胜自己得第一步，3公里的跑步可以一天精神抖擞，早出发半个小时路上节约半个多小时。

我妈说：看吧，我最近早晨都没有打扰你休息~

我说：那是我没有给你机会。自从加入格格成长营，妈妈再也我不用担心我的早起~而且还能理直气壮的监督他们早睡！

早睡早起身体好，睡的更香了，打雷都吵不醒。早起的一个小时让早晨的时间更充足了，可以做着自己想做的事。

我做到了原来以为做不到的事情。早上多出了一个小时的时间做自己想做的事，为自己的小梦想努力，很开心！

早起并没有想象中那么难，贵在坚持，特别感恩遇到这么多一直在坚持的朋友们。早起让安静的早晨有一段属于自己的时光，做自己喜欢做的事情，特别是一直想提升而又没有动力坚持的英语。每天有规律地学习英语，每天有空就看书，而不是浪费在闲逛网店和刷各种无聊信息上面，我才发现原来我也可以用几小时看完一本书，谢谢书友推荐的《秘密》，读完准备来写读后感。其实每天都有很多事情值得我们去做。

今天连续坚持早起第六天，从以前宿舍最晚起床最爱睡懒觉的一个人到现在每天第一个起床，每天晨跑三—五公里，感觉特别好，时间特别充裕，有时间坐下来好好吃早餐，有时间学习一直拖着的英语，有时间跟自己相处思考很多东西，拖延症也明显改善了，会继续坚持的，感谢！

高中时因为爱睡懒觉而闻名于宿舍，大学时下决心把“生前何必多睡，死后必定长眠”当作座右铭，却养成了熬夜的习惯。一直羡慕早起的人，自己却很少做到，总是半途而废。在格格早起成长营，和小伙伴们一起，带着格格的经验分享，身上充满了能量，早起不再艰难。我成长成了自己羡慕的那种人，这种感觉简直不能再棒了，如获新生。早起让我觉得生命中好像多了其他的可能，感恩遇见大家。

我是一个非常需要反馈和鼓励的人，而正好格格早起成长营有这样的环境和氛围。大家每天早起打卡，周末分享，互相激励。

现在我慢慢学会了探索利用一些工具来记录自己的变化和成长，格格推荐的来也早起打卡，我自己找到了种子习惯，这个软件很不错~

每当早上起来看到群里很多人打卡的时候，我就很感动，我不是一个人。它是一个窗口，让我看到了别人的生活方式和态度，每个人都在追求更好地自己，而我有什么理由轻易放弃让自己变好的权利？相比大家，我做地还不够。在精进的路上，我走地很慢，但愿和你们一直走下去。感谢格格，感谢大家。

首先很荣幸加入咱们这个群，认识了这么多志同道合的小伙伴，大家都那么的励志，那么的有才华，着实令我崇拜和敬佩，以前也看过很多伟人都有早起的习惯，譬如李嘉诚，村上春树等。然后也坚持过一段时间，然后每每一打断，就放弃了一段时间，思想和身体上都怠慢了，但坚信这次从10月8号开始，早起这个习惯，我相信自己会坚持一年、一辈子的，大家监督哦早起睁眼的第一件事就是打卡、发群，然后刷牙、跑步、听书、背单词，生活更规律、更有节奏，有时觉得自己比别人多出几个不被打断的时间，心里有种窃喜，每一天的流失，都给自己生命烙下不留遗憾的记忆吧！谢谢群友友们！

一直都知道早起的好处，也从未想过要早起，现在回想起来也不知道为什么突然就决定早起了，而且是一步就到位5点钟早起，估计这就是传说中的缘分吧，在对的时间遇见了这群对的人，这种感觉，说不清道不明...，继续糊涂下去吧。

早起，源于我决心全面践行一个健康的生活方式:早睡早起+合理饮食+科学运动。因为自己的肠胃不太好，湿疹也折磨了我几年，很幸运遇到了这个健康的生活方式，所以非常坚决的执行。

早起只是为了达到目的的一个工具，并不是我的最终目标。每天早起，接着跑步，然后吃精力汤营养早餐，一天的饮食都按照计划，晚上十点半以前睡觉。经过了一个月的时间，我的脾胃变好了很多，气色也越来越好，睡眠质量和以前相比，那真是一个天一个地。由于我的变化，周围的朋友同事们开始称我为正能量的健康使者。我也影响着很多人，他们开始运动，开始合理饮食，开始早睡。在这个过程中，我体会到了被信任的美妙感觉，还有带给别人正能量的那种使命感。这是人生快乐的最高级，我会用自己的坚毅，学习更多知识，带动更多人走向健康。

首先感谢遇见、感谢格格以及群里各位优秀的伙伴、是你们的精神改变了我、早起是一件非常有意义的事、我是一个比较贪床的人、通过早起我不在那么贪床了、以前总觉得时间不够用、但现在至少不会有太多这样的想法、早起改变了我很多、希望以后跟各位优秀的伙伴一起打卡早起签到、让我们从此刻对未来十年后的我说声谢谢！

一年有365天。如果你每天早起1小时，一年下来，你就拥有了365个小时的高效时间。

通过每天早起的时间，你可以去行动，去改变，去坚持，去慢慢变成更好的自己。

我想，这就是普通人早起的意义。

经济学家周其仁说：

很多时候重要的不是知识，而是切身感受到的力量，靠近厉害的人，你就会慢慢变得厉害，没想法也会变得有想法，小想法会变成大想法。

我很幸运，亲眼见证了小伙伴们的早起和行动。而这，也让我切身感受到了他们强大的力量。

第2期格格早起成长营（11.1-11.30），马上开始。你，一起来么？

如何加入“格格早起成长营”？

本群是公益社群，免费加入。免费，但有门槛：

1.在“格格吉祥”公众号，回复“早起”，查看早起攻略

2.结合早起攻略，写一份自我介绍+早起宣言，发送到869529220@qq.com审核

【邮件主题】“XX（姓名）申请加入早起成长营”

【字数】200-500字

【内容包括】

姓名、为什么要早起、计划几点起床、

早起后行动计划、本月坚持早起的奖励、

早起宣言、微信号

3.审核通过后，格格加你微信，拉你进群（格格早起成长营）