随着人们物质生活的极端丰富，焦虑也随其而生，每个人都或多或少都有这种感觉，老年人对日趋衰老身体的焦虑，中年人对上有老，下有小经济责任的担忧，青年人对壮志未酬工作的困惑，少年人对学习紧张的焦虑，我想这都是生活缺乏安全感，看着一天比一天高的房价，看着身边的朋友开上豪车住上别墅，看着同事的孩子考上名牌大学，看着身边的人短短时间评上好职称，做出好业绩，都会让人不由得产生焦虑，生活的幸福感也逐渐减少，这一切产生的原因都是在关注别人，而没有发现自己的所得和优势，在一切向外追逐的当今，做好自己才是最重要的，不用和任何人攀比，因为他人的生活和自己没多大关系，我们最终还是要过好自己的生活，关爱自己，关心家人，从内开始，层层向外递进，周围的能量场就会散发出光芒。前一段自己也一直处在焦虑中，但经过看书，学会向内求，多在自己身上下功夫，尽力做好每一件事，慢慢就开始平静下来，特别近两年开始每天下班看会儿书，写写字，女儿也渐渐长大了，开始了住校生活，双方父母身体还算健康，我觉的这实在是自己的一种福份，每天下班，会有大量的时间来供自己享用，可以做自己喜欢做的事，慢慢也养成了独处的习惯，一花一世界，一叶一菩提，关上门，就是自我的世界，没有名利的争夺，没有外界的喧嚣，没有世俗的纷扰，一杯淡淡的清茶，一首美丽的乐曲，一本温馨的书籍，这就是一个小女人的美好世界。在这个小小的世界里，书香为友，沉墨为伴，去品味作者的喜怒哀乐，去探寻未知世界的美好，虽寂寞，但不孤独，虽清净，但很充实。
在一切向外追求的当今，当你真正开启向内这扇门，你会发现一个无比精彩的世界，你就是自己的主人，越来越深深的感受到这一点，身边一位朋友，结婚刚刚一年多，就离婚了，原因无非婆媳不和，丈夫愚孝，痛苦很长时间，最后深刻反思，终于知道了自己也存在有很多问题，认识到了自己从前的无知和莽撞，然后发奋努力，工作上积极进取，身体上天天减肥，跑步，练瑜伽，天天看书学习，仅仅三四个月，减肥二十多斤，脱胎换骨，温文尔雅，气质超众，简直像换了一个人。问其怎么这么大变化，她微微一笑，说主要是深深关注到自己，以前总是看别人问题一大堆，看不到自己，现在终于认识到，把注意力放在自己身上，努力提升自己，只有真正开始爱自己，才会有有更多人来爱你！
你若盛开，蝴蝶自来，近段又引来了不少帅哥的追求，生活多姿多彩，每天笑容灿烂，健身学习也更加努力，相信她会越变越好！只有自己变的更好，才会吸引更多美好的人，这使我想起来英国查理•卓别林七十岁生日时所写给自己那首诗《当你开始真正爱自己》，每次读到这首诗，都特别的印心，当有任何负面情绪时候，就拿出来读读，安慰自己，提醒自己，爱自己是最重要的。不用在意别人的眼光，随着自己内心的感觉而流动，即使和他人有分歧，也要理解和尊重，因为每个人都有他不同的生命轨迹。象诗中最后一段所说的：我们无须外再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星，有时也会碰在一起，形成新的世界，这就是生命！！！
