有想法就立马记下来，赶紧付诸行动。
昨天实践了减肥针法，立马和朋友反馈一下，然后朋友告诉我他还有绝招，把学习视频发我，今天上午学完，下午立马实践，脐针配合减肥针法，瘦腰又减重。
晚上下班回家就做成了视频，发了小某书和视频号，效率可以吧！
朋友刷到视频号立马来问我是不是用了脐针，然后又开始交流学习了，打字交流还是费劲的，我的计划是，周二下午去Y师父那边交流学习，周四去朋友那边交流学习，一月4天假，被充分利用起来了。
以前拖拖拉拉，是畏难情绪在，现在慢慢的没有了情绪，边学边用，勇气可嘉，效果也是立竿见影，越学越起劲！
