1.未经大脑认可的知识，你没有开发权

2.三段式清理：one.叫停情绪，two.梳理现状，three.锁定成就（不达山头不停留）

3.你越相信你的大脑，它也就越会做出正确的选择，你越不相信它，它也会越来越不好使

4.你要相信，你的生活会将最佳利益给到你，你越相信，它也越值得你相信

5.你的生活和你的时间是你选择的结果

6.饱满有力不纠结的生活状态

7.目标管理：创+造（思考+行动）

8.真正衡量你学习的标准是你的收获

9.一天的两个思考节点：one.晚上（20min）复盘一天的收获，two.早上（10min）开启一天的仪式

10.白天是行动的道场，早晚是复盘的良机

11.每日思考会让你知道做每件事的价值

12.时间黑洞：过去决定现在，未来重复过去

13.内在驱动力是你的能量主体，带你兴高采烈地奔向生活

14.别当榜样的傀儡，关注他最精华的部分（珠穆朗玛峰），别学表象，学思维