在开始读这本书之前我认为这可能又是一本类似于心灵鸡汤的读物，作者打着沟通的旗号呼唤爱与和平。但在我看完前几章时，我发现我错了。“非暴力沟通”确实是我未曾触及过的邻域。在每章的后面作者都有相关了事实事例举证，并且会列出一些与本章沟通技巧相关的题目要求读者自己去做判断以来检验阅读成果。羞愧地说，我在前几章的题目中，错误率较高。因此在每章结束后我都会停下来思考一下，作者在本章中讲到的沟通方法我是否真的理解到了，我认为它究竟适不适合于中国的文化语境，我能否像作者一样做到将“非暴力沟通”运用到我的日常交流沟通之中去。坦然来讲，我认为作者的一些观点有些过于理想化了，并且在西方语境和中国语境差异较大的情况下，作者的方法确实不太实用。但作者在书中提到的一点我十分认同并打算将它运用于我的生活之中去，那就是当我们在生气时，首先不是去指责别人，而是关注自己的感受和需要。我们生气，并不是别人做错了什么，而可能是他们没有达到我们的需要。当我们去关注我们的需要的时候，那么我们的情绪就不会那么重要了。