记日记的习惯(12/365)

这是谢港虎日更的第12天!

今天看到一篇文章,讲曾国藩通过记日记改变自己的故事。

他记日记,不仅写每天的反省,而且还要给其他人看。他知道自己一身毛病,但是想要成为圣人,只有不断去改错。

《了凡四训》中的袁了凡也是如此。不断积福报,日行一善,最终改变自己的人生。

水滴石穿不是水的力量,而是坚持的力量。我又想到战友讲的这句话。

记日记,应该养成一种习惯,成为生活的一部分,与每天要吃饭,要睡觉一样,每天记日记持之以恒,终有结果。

01

记日记是对一天的复盘

没有计划的一天是不值得一提的,像无头苍蝇,随处乱飞。

而有计划,没有复盘,也是收益不大的。

计划有多少达成,有多少没有做成,是为什么没做成我们需要做到心中有数。

而要达到这个效果,离不开复盘,离不开记日记。

02

记日记能锻炼自己的思维能力

很多时候我们知道心里想着什么,但是表达的时候,就是说不清楚,归根结底,缺少转化这个过程。

将心中所想写出来,能锻炼我们的表达能力。你会发现,写的过程中,只有真正想清楚的才能写出来。

同时记日记,将发生的事情回顾一遍,做到心中有数,一天怎么过的,睡觉时更心安理得。

03

日记写什么

曾国藩的日记有两个部分:反思和细节回忆

他以圣人的标准要求自己,将自己每日发生的事,一一复盘,哪些做的不好,在日记中反思,提醒自己。

他把发生这件事时心中想法记录下来,因为行为是受思想驱动的。剖析思想,挖掘潜意识,将坏习惯连根拔除。

我记日记分4个部分:反思,做的好,做的不好,感恩。

在记日记的过程中,真的帮助到我。让我更好的认识自己,约束自己,我认为这个过程同时也在锻炼自己的心,察觉自己所想。

不怕念起,只怕觉迟,记日记真的是个好方法。

04

今天发生了什么

最近有些漫无目的,所以早上我对自身进行一次梳理,列出现阶段最需要做的事。

公众号,文案策划,计算机能力,招聘会。

写作投稿。

我锁定了几个公众号,打算投稿,下午拆解4篇文章,发现每篇文章背后,都是有框架的。

写文章跟建房子一样,根基牢固,才站得住。

这个根基我认为是框架。

是一个什么思路循序渐进的吸引读者?

晚上学习了ps软件,挺有意思的。

静下心来几个小时做一件事,当自己按照视频一步步的把作品弄出来,那种成就感,真的很棒。

写在最后:

我鼓励每一个人记日记,写日记,这将会是受益一生的习惯。

知道自己所想,知道自己做了什么,做一个明白人,通过写文章与自己对话,不断改变自己,这是每个人自己的修行。

加油,日记,写日记吧!

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