为期两天的一场心灵旅程让我收获颇多。
一、践行的重要性。
在这个剧烈变化的时代，我们每个人都想变得更好更优秀，我们开始读书写字、锻炼身体，希望与更棒的自己相遇。但结果呢？我们看了很多书，写了很多笔记，跑了一个又一个的五公里，但我们的生活发生了变化吗？知道那么多道理，为什么我们依然过不好这一生？
这两天培训给我最深刻的冲击就是-践行的意义。懂得那么多道理，不去践行，今天依然与昨天一样，明天依然与今天一样，十年后的自己与现在还是一成不变。唯有行动起来跨出第一步，真正的改变才能有发生的可能。
我说我的目标是提高公众演讲能力，但我却不敢向台前走一步，头脑中有很多想法却什么也表达不出来，幸好在最后有队友们的鼓励，我终于起身向台前走去，这个过程很纠结却也非常的震撼心灵。
有人说：优秀的人之所以优秀，在于他会把别人的好习惯变成自己的好习惯。而这个变成不是空想的结果，而是实实在在的去行动的结果，我希望大家都能成为那个优秀的人。
二、关键时刻顶上去
作为一个团队想要达成最后的目标，每个人必须分工明确，各尽其责，共同画好这个圆。
在培训的前半程我觉得自己做得还不错，该回答提问时都积极发言，该配合团队活动时也主动做好配合，一切都积极主动，但却也算是中规中距。直到后面的一个瞬间，我的幻觉被打破了，而这源自于我们八队的一位队员--李方。
在第二天培训一开始，老师让我们主动上台分享自己一天的学习感受，虽然队长给我示意，但我心中打鼓没敢上台，此时李方像一道闪电划过我的眼前，向主席台奔去，我为他鼓掌，心想八队这下也有分可得了。
但当他开口的一瞬，我自惭形愧。他说，他最向往的是自由，不喜约束，但现在已是团队中的一员，便要为团队作出贡献，这次上台毫无顾忌，一切都是为了队长和八队。听到这些话时我很感慨。
在一个团队中做好本职本就是分内之事，团队的成功不仅需要按照要求做好应有的工作，更要为了团队的利益在关键时刻舍弃面子、舍弃顾虑，快速的顶上去，因为我们代表的不是自己，而是团队。反观自己，之所以没有在第一时间顶上去，还是没有把团队的荣誉放在更高的位置，只是想着不要给团队丢脸，却没有想到应该如何为团队添彩，只求安稳现状，不求更进一步，而团队不仅需要能按部就班做好工作，更需要关键时刻的冲锋陷阵，而这是我的队友给我上的最为重要的一课。
三、支持与鼓励的力量
两天的活动使区直四个单位建立了亲密的关系，找到了昔日同窗好友般的情谊，这也是在每位参与者做最后陈述时谈及的最多的词语。
八支队伍之间竞争激烈，都卯足了劲头誓得第一，但我却看到了不同队别之间相互的热忱喝彩和真心鼓励。真挚，洋溢在每一个参与者的脸上。
在活动结束时大家纷纷合影留念，我们组长面向我们张开手臂，八组成员都相拥在一起，大家头碰头说了很多，一种不舍的情意萦绕心间，抬眼看到同样发红的眼眶。
培训一开始我就写下了提高工当中演讲能力的目标，但却迟迟鼓不起勇气，是队长给了我信心，队友给了我信念，我终于跨出了迈向讲台的那一步。演讲时我很平静，因为我知道我是代表了八队，身后满满的都是队友们支持和鼓励。演讲很顺利，回到座位后队长诚挚的告诉我说：讲的很好。我当时没有说什么，但是心中满是对队长给我鼓励的感激。
八队是一个有爱的团队，这次培训更是一次有爱的旅程，很庆幸我全程参与其中！
