我们常会在写给朋友的祝福语：笑口常开！开心快乐！可见每天笑一笑，十年少呢。

微笑让我们的心情变得更好。

达尔文除了在《物种起源》中提出进化论，还提出了面部反馈理论，他提到微笑这一行为能让我们的心情变得更好，而不仅仅是心情的产物。在他的研究中，达尔文引用一位神经学家的研究，他通过给面部肌肉做电颤刺激，来产生微笑。而一个微笑相当于2000块巧克力产生的脑部刺激。巧克力是能让人心情变愉悦的美食，一个微笑的魅力比美食还有感染力。

同时微笑带来的刺激相当于1600英镑产生的刺激，每一次微笑就相当于得到25万美元，每一个微微一笑可以说是倾城倾国的代价呀。这么宝贵的微笑，不好好享用岂不是可惜？

微笑能让人变得更健康。

微笑能够帮助降低皮质醇、肾上腺素和多巴胺等，增压激素水平，改善心情的激素水平，并降低整体血压。笑一笑十年少，好的心情带来好的体格状态，倍精神了！

微笑还能让我们在他人眼中更好。

出门忘记化妆、衣服不够时尚？别担心，一个好微笑就是你的时尚百搭配件，你的笑容能给他人留下好印象。微笑不仅让你更美丽、更礼貌，还能让你更能干、同时笑一笑还可以缓解你的心理压力。微笑能帮助你和身边的人活得更长、更健康、更幸福。其乐融融的家庭氛围离不开你和家人的微笑，友好的关系离不开你真诚的微笑，愉快的工作氛围离不开信任的微笑。

当你相信微笑是有传染力的，并好好利用这个微笑感染自己和身边的人，你便会习惯放松你的面部肌肉，扬起嘴角，微微一笑。