春暖花开，又是一年桃花映面红。我来到海风阵阵的大连，第四次参加大连百公里越野赛。从2014年的半程50公里获得银海星起步，经2015年的73公里处退赛，2016年的24个多小时完赛，再到如今已经过去了三年。
跑步至今，已经四年有余；上个大学都毕业了。跑步已经成为了对我影响最深远的业余爱好。身体形态上，跑步加上力量练习让我看上去越来越象打手；心理建设上，跑步可以帮我进入老僧入定的状态。
大连城市区域不大，前三年都是住到了起点傅家庄附近，这次住到了市中心，感觉甚好。由于有滴滴，车随叫随到。一直羡慕迈腿就能爬山的繁华城市，香港，杭州，苏州，甚至雾霾的北京（住西边），都是我垂涎的居处。大连靠山又傍海，如香港一样更令人向往。
早晨7点的出发令，没有给我带来以往的兴奋，有的却是就要进入一天一夜老僧入定，从心底泛起的愉悦。第一段9公里虽然大部分在跨海湾大桥上，还是有100多米的爬升，以不喘为原则，6分的配速，来到CP1。听见有人大喊，“说好的肉包子呢？”跑了还不到一小时就要吃肉包子，估计这哥们今天“胃亏肉”。第二段8公里，200多米的爬升，大部分也是穿市区，保持6分多的配速，很快来到星海广场的CP2。大连越野的特色就是前松后紧，先易后难。穿过公路，指向城堡酒店的专用区，越野终于开始了。
大连没有什么高山，但是小丘陵很多，很多路线都是急爬升和下降，路面也是以碎石和土路居多。这么堆积而成的5800米总爬升的线路，还是有一定的难度的，沿路听见好几个参加过2017年TNF北京的选手说比北京的防火道和台阶虐。2016年两个比赛我都参加并完成了，我觉得两个比赛各有难易点，但整体难度水平差不多；今年两个比赛的线路都有变化，我也没参加北京的比赛，难以评述。
越野赛难度至少由四个要素组成，距离，爬升，路面技术难度，天气；它们之间是相乘的关系。对于最抓人眼球的距离和爬升，有时会误导对于难度的理解。复杂的技术路面，会让你既耗时间又耗体力。很多人不喜欢台阶，其实我认为台阶是在同样爬升情况下，最不伤脚的路面。脚趾头不需要抓地面，整个脚基本处于比较放松的状态。坡度不陡，没有异物的泥土路，当然更好，但是偶尔的树根和碎石分分钟考验你的脚。天气的影响也是显著的，一场大雨可以把梦想的泥土路变成举步维艰的梦魇，一场大风也可以让你失温失斗志。2015年我的首百TNF北京，CP8到CP9之间，一场大雨让我把来年2个多小时就能走完的路走了五个多小时。由于举步维艰，身体产生的热量急剧下降，很多人披上了救生毯；有一个哥们失温严重，也没有更好的办法，只能一步步走下去。好在这发生在白天，如果是发生在夜里，温度更低，速度更慢，难度更高。
上得白云山的西山揽胜，打完卡，往回跑，这是一段有趣的折返线路，是途中唯一能够集中看百十号运动员脸的机会。叮叮当当（登山杖戳戳戳的声音），上上下下，早上10：51分来到了CP3文苑广场。Adidas的礼仪小姐门口迎接，我看到了肉包子。我要了半个，去掉了肉，只吃了带肉味的面皮，拍屁股而去。
CP3到CP4，12公里，爬升779米，用了2个多小时，下午1：29分来到CP4卡纳意乡。这个休息站，我到现在都想不起来什么样子；途中的滋味，除了上上下下的享受，也是忘得一干二净。以往的失忆发生在半夜，这次来得早了点。到达50公里CP5时，已经是下午3：57分，总爬升2600米左右。今年没有在这打算换任何衣物，只是放了晚上用的头灯和保暖衣物。CP5是个公交总站，二楼正在开公交公司会议，领导讲得非常好，谈到了2月份客户投诉率低，可能是由于春节前后乘客和司机的心情都好所致。。。我听得很投入，越听越觉得讲话者是个人才。就在欣赏人才中，时间已经过了40分钟，只能依依不舍地离开。
几个小坡后，来到海边巨石阵，潮水还没有完全涨起，上下翻腾，安全度过。燕窝岭，有段去年记忆中的技术难度比较大的爬升迟迟没有到来，让我开始焦急这段路怎么这么长。终于一个下坡，看到了北大桥旁边的志愿者，燕窝岭终于结束了！接着就是平路跑，经过了大连虎滩海洋广场，好多人穿着整齐的衣服在做广播体操，还有人在跳广场舞，规模宏大，有两个南亚人看得目瞪口呆。正在这时，大概在傍晚七点左右，看到了本届冠军王子尘向我跑来。我向他竖起了大拇指，因为他可以很快跑完躺到被窝里睡觉，我却要在山上过完整个夜晚。事后得知他花了13小时52分就完赛了，比我快近10个小时。
绕来绕去，终于在晚上7：45来到CP6，这段有12.5公里，爬升899米。来到休息站。我竟然没有什么胃口，什么也没有吃。看到一个女孩，焦急不安地看着门外，应该是在等人。这种感觉，很复杂吧。女的应该是希望，担心，焦虑；男的应该是期盼，温馨，感激。灌了一瓶宝矿力，又上路了。出得门来，觉得有点冷，没有加衣，怕一会儿运动起来又太热。这是一段经典路线，技术难度比较大，尤其是一段下降，怪石林立。前两年，两条压缩裤都是毁在这段的屁降。到了这儿，我都会不禁感叹，要是下雨，怎么下得去啊？可是就在参赛前一天，我还在想，今年如果下雨也算有个不同。
今年压缩裤安全无恙，来到保护绳牵引的一段下坡，我揪着绳子往下走，脚下还是一滑，坐了个屁墩儿，左手胳膊被绳子划了一下，虽然很疼，但感觉问题不大，索性扔了绳子，走了下去。下得山来，晚上10：55来到了CP7。两个日本志愿者，带来了味增汤，我还是没什么胃口，强迫自己喝了碗榨菜粥。有个日本跑者随后到来，日本志愿者热情地招呼着，老乡见老乡！日本跑者离开时，又鞠躬，又致敬的，真有礼貌。受到日本跑者的鼓舞，感觉自己不能在休息站泡太长时间，背起一堆家伙事儿又赶路了。
CP7-CP8，今年增加了难度，13.5公里，爬升892米。去年这段很多硬化路面，今年则是完全不同，以致于我心里一直在嘀咕，怎么老跑不完啊？！终于，在凌晨2：40来到了CP8，吃了碗泡面，匆匆又上路了。
CP8-CP9是后半程最容易的一段，都是硬化路面，我却开始犯困了。闭着眼也能走一段，困得不行，只能坐在路边两次，抱着头假寐一分钟，又无法睡着。这种极困的状况，还有一次比赛也有过。前天晚上其实睡得不错啊，也不知道是怎么回事。吃下了几个含咖啡因的糖，情况才稍微好转。距上次9小时后再次经虎滩海洋广场，已经是空无一人，只有远处志愿者孤独的凌晨灯光。
4：57分，我来到了最后一个休息站CP9。此时天色已经开始放亮，我关了头灯，来了一碗馄饨，甚至喝光了汤；又喝了一碗（不是杯）咖啡，用小勺舀的，因为比较烫。有人网上查到数据，说冠军最后一段都用了一个半小时；我当时想我怎么着也得两个半小时吧。
很多后进站的人都陆续离开了，有个人甚至只打卡不进站，其积极进取的精神让我敬佩。好吧，温柔乡再好也不是久留之地。 出站不久就是一个急爬升，我的状态竟然还行，中间没停，一升到顶。到顶后，开始上上下下过山头；下坡的状态还算不错，可以跑起来，超了几个人。路过一段地势不复杂的下坡路，我加速跑了起来，对面远处有个志愿者，我正感觉良好之际，脚下一绊，一个大马趴摔在地上。由于戴着全指的登山手套，虽然左手搓地，只有少许点状出血，其它无碍。吸取教训，戒骄戒躁，对脚下每一步负责。终于安全下得山头，只剩下两公里的硬化路面了。我继续跑着，超过了两个人，又超了一个看似腿受伤的哥们。正在此时，有人喊终点打卡就在前面，背后传来了急促的脚步声，那个受伤的哥们竟然加速跑起来了，他不甘心现在被超越。我以舒服的速度跑着，在他七秒之后打卡，我向他祝贺。23小时33分57秒，我完成了第五个百公里越野，此时已经是阳光明媚的早上六点半左右。
打完卡，离拱门还有一段海边之路，我继续跑着，木栈道，沙滩，拱门，我来了！我冲线了！
来到休息处，我坐在椅子上，什么也不想吃；我把双腿了放到了另外一把椅子上，享受这赛后的安详。如果说人生最美味的食品是“饥”，那么人生最舒坦的体验就是“乏”。
