感恩无病无痛的日子，健康的身体是最大的恩赐。
感恩ssf帮我把坏掉的尽头牙处理掉，还认真细致的给我讲解我为什么会牙疼，哈哈哈哈哈~感恩ssf的有求必应，大晚上疼的受不了请教到ssf也非常有耐心的帮助解决，想起和他的对话，说我的牙疼就主打一个莫惹他，哈哈哈哈哈，幽默豁达又那么负责，性格还好，审视一下自己，我也希望自己可以活出他那样明媚温暖又可爱的生命状态，路漫漫其修远兮，我要一点点靠近那些会发光的人！
感恩和mmj的沟通，提前把各自的顾虑和可预见的摩擦摊开讲清楚，避免后续再投入不必要的沉没成本，也让我看清楚自己的模式，逐渐明白哪些是自己更适合的探索方式，感恩在做事和思考的过程中看见自己的需求并尊重自己的意愿，不再像前几十年那样顾虑太多不愿表达一味隐忍，感恩现在学会接纳自己最真实的样子，我没有自己想象中那么好，但我愿意给自己时间去调整和修正，与我而言，慢，就是快，不逼迫自己，允许别人如其所是，接纳自己原来如此。
感恩拔完尽头牙赶上了结课视频，自己第一次拍古风满满的视频，想到学习这一星期里的酸胀与汗如雨下，但依然坚持下来了，有种莫名的成就感，哪怕动作还是没记熟，感受到自己越来越喜欢自己的趋势，心里还是很开心哒~
感恩一大早yl发给我的航班信息，邀约好过几天的聚会，一想到要见到喜欢的小伙伴们，心里暖暖哒~嘴角不自觉就上扬，有时候想想，身边有这样一群想起来就可以眉眼灿烂的小伙伴，我感觉自己真的很荣幸！
志同道合的魅力可能就在于，无论是否有过负面对抗和摩擦，彼此穿越之后还愿意继续一起同行，相携向前，这种感觉真的很棒！
感恩自己一口气画完十张图，突然明白不同状态下选择何种工具的那种甄别力慢慢出来了，感恩自己的这份觉察，量变引起质变，也许这就是老师说的修通把，就像一点点清理自己的水管，等到某个时刻那个关联卡点清通后水流就自然而然流淌起来，顺流而涌。只是，有时候这个水流是灵感，有时候是思路，有时候是一种释怀…很感恩自己愿意给自己这份探索和尝试。
感恩吃饭间隙看了《海天雄鹰》，也许一开始是冲着朱亚文去的，慢慢才发现老戏骨云集的作品，每一个角色都很饱满。尤其是空中对决的片段，不仅是画面上的精彩，更是角色心性上的洗礼和启迪，那样一种气量、魄力与睿智，为我扩容了很多心量。那些值得我仰望灵魂，志存高远，坚毅非常又脚踏实地，真实又可爱！
感恩爸爸开开心心的去游泳，妈妈去做自己想做的事。感恩二老越来越适应和喜欢她们的老年生活了。
感恩练习静坐的这一段时间，莫名发现一个额外的功效，酒量见长，哈哈哈哈哈，麻醉打了几次我居然没啥反应，原来还有这神奇功效呢~哈哈哈哈哈哈哈哈哈
感恩现在脑袋的清明，经常觉知到风声和鸟鸣，也可以静静安然的看着眼前的一切，把自己眼睛当一个记录仪，静静观察和体味，很不一样的觉受，经常可以感受到一种静好的氛围，挺舒适的。
感恩 接纳 如是 临在
