一、出行篇
飞机
1、飞到五台山机场，包车去鸿门岩400元（五座车，重装的话可能包放不下，估计的包商务车才够）
2、飞到石家庄机场，包车去鸿门岩600元（白天600，晚上700）来回一样的价格
动/火车
1、经北京中转，然后到五台山站。 包车同飞机到五台山机场一样。
2、直接坐动车到忻州，然后再想办法到五台山鸿门岩。
自驾
直接导航到鸿门岩的话，默认导航是从景区大门走的，需要购票，且需要提前一周预约登记进入景区的资格，否则无法开车进入。
不想购票的话，可加一个途径点（云雾峪服务区）再到鸿门岩，这样可以不用经景区大门直接到达鸿门岩。
在到鸿门岩的牌坊门口前，有一大块空地供自驾的人停车的，不收停车费。
二、住宿
如果是民宿都还好，寺庙挂单的条件好像比较简陋，大多数人自己都会带蛋巢垫或者防潮垫去用，然后被子啥的，我没住过不好评价，不过个人觉得可以自己带个睡袋或者睡袋内胆去用更好点。
五台山挂单或者民宿住宿大部分都有包早晚的，不过吃的基本都是素菜，味道有的还行有的不怎么样，根据每个人自己的情况选择这块内容。
鸿门岩
只有一个小寺庙（还是民宿？）可以住的，只能挂单，100元每人，没得洗澡，卫生间好像也是公卫，而且是大通铺。
东台
轻装的话，只能挂单了，挂单条件如何不清楚。
重装的话，挂单处外面一大片空地路面相对平整，个人觉得适合搭帐篷，不过个人建议搭在靠墙的那带好一点，一个可以挡风，一个第二天七点多开始陆陆续续会有车载着游客/香客上来，也停在这块空地上。取水的话就在挂单处边上的卫生间里可以取水。
护银沟
护银沟村好像民宿不多，大部分都是在黄土咀村的，护银沟到黄土咀村距离约有4公里。很多民宿老板都会在山上下到护银沟底的一块空地上等着拉客，基本上都是拉到黄土咀村去住宿的。民宿基本都是100-150元每人，看具体的住宿环境而定，可以跟老板讨价还价一番，哈哈。
宽滩村
已经拆了，这里就是大多数顺朝人员上南台的山脚起点了，要在这住的只能选择露营了。
南台
轻装的话，只能挂单了，挂单条件如何不清楚。
重装的话，南台下面一点有一块草地个人觉得挺适合露营的，取水的话离南台寺庙也进，不过唯一要注意的是这附近很多牛马，东西要收好，省的第二天起来被牛马啃了。
大南庄
这里也有民宿，具体情况不清楚。
重装的话就在村子边上找平地露营即可，取水也很方便。
狮子窝
可以挂单，听说狮子窝的斋饭很不错。注意时间，太晚了就不能挂单了。
盖章处在中间那个高塔后的大殿里，如果到的时候殿门关了，可以到塔的西边的客堂里看看，盖章的师傅如果在的话，会帮忙开门盖章的。
重装的话，可以在狮子窝前面的一大块草地上露营，早上起来运气好或许能看到日出云海，这里的位置绝对很赞。我们这次去下大雨了，没在狮子窝停留，直接冲吉祥寺去了。
吉祥寺
可以挂单，听说吉祥寺有很大的晾衣房，如果碰上下雨可以在吉祥寺挂单入住，方便晾干淋湿的衣服鞋子啥的，嘿嘿。
盖章处就在最后一个大殿里，盖章的下午五六点就下班了，如果太晚到只能等第二天出发的时候再盖章了。
吉祥寺往山下走六七百米有一个小木屋民宿，有那种青旅上下铺的床位，也有更好的房间，我们这次住的就是8个人的上下铺的屋子，9个人的房间就住了我们6个人，还算宽敞，可以洗澡，包早晚餐。
重装的话因为到的时候天黑了，又下着雨，没看到什么合适的露营位置。第二天出发，因为要从吉祥寺直接干到鸿门岩，所以匆匆盖了个章就走了，也没有观察。不过应该寺庙前面的大路边有一块空地，应该可以露营，不过就是没啥景色就是了。
西台
可以挂单，其他的没了解。到这的可以把包寄存在牌坊前的摊贩那里，然后轻身上西台盖章。牌坊到西台的寺庙还有一公里多的距离。
盖章在门口进去中间一排的庙房的第一第二个庙房中间空地正对着的西边的那个大庙房里。这里盖章没人管，随缘给，自己盖章。
这里露营应该也是很不错的，算周围的最高点了。
中台
可挂单，其他也是没了解。这里就是大家拍“云顶天宫”视频的地方了，拍的时候可以让拍的人把手机摆在低位拍，能拍到更多天空，应该效果会更好点。
中台庙门进去就有免费的粥供应！！！
盖章的位置就在天女石像那里左手边的房子里。
重装露营应该也是可以的，不过这里距离澡浴池很近就几公里了，如果体力好的话可以直接冲到澡浴池去，或者也可以打了水，下到和澡浴池中间的那一段公路边上，那里位置露营我觉得挺不错的。
澡浴池
可以挂单，可以露营。
盖章在最后一个大殿里。里面有好几尊超大的佛像。
北台
可以挂单，可以露营，北台是最高的台了，露营我没看到很合适的位置，想露营的自己找找吧，不过作为最高的台，露营体验应该不差，哈哈哈。
三、行程安排
重装的话，如果休闲一点我觉得适合四天三夜的路程，如果强一点时间赶的话可以三天两夜也行，就是会累一点。
鸿门岩 --> 东台
距离2KM，爬升约200米
可以沿着大路走，距离较长，爬升较缓。也可以直接沿着山坡切上去，爬升比较陡一些，我们到鸿门岩的时候大半夜了，带着头等都没看到山坡上的小路，就沿着大路一直走的，快到的时候才切了一段山坡，直接到东台的牌坊下的。
东台 --> 护银沟
距离16KM，爬升约700米，下降约1000米
从东台下来经过约6.5公里的距离会看到一个大路，这里有当地的村民在这里买水和食物，可以在这里做一下补给。这里也有师傅专门拉人到护银沟的，价格没问不清楚。这里山上草甸小路下来横穿大路到对面，可以看到有两条小路，一条在下面，一条在上面，下面那条路是错误的，要走上面这条，后面这段就会碰到护银沟路段最难走的泥泞路段了。
护银沟 --> 宽滩村
距离8KM，水泥平路，没爬升
到护银沟后时间还早的话也有体力的话，可以走到宽滩或者黄土咀村。如果是重装的可以选择在宽滩村露营（可以在黄土咀村打水背到宽滩村）当然也可以在黄土咀村附近找个草地露营，轻装的可以选择在黄土咀村住宿。
宽滩村 --> 南台
距离4KM，爬升约600米
爬上一段草甸之后就会进到林子里，进林子的入口可以看到有很多的经幡挂在树上，这里拍照很好看，然后这段林子上去是比较陡的，如果下雨天沿着别人走过的路走可能会滑，可以从边上没人走过的树下的草地上走，反正别滑倒就行了，哈哈哈。从林子出去后就会到一小段平地，然后就是又有一个挂满经幡的树林小路（拍照拍视频感觉都很出片），这里过去之后再往上一点就到南台了。
护银沟 --> 佛母洞
距离6KM，爬升不清楚
我们本来计划是第一天从东台经护银沟、佛母洞上南台的，但是因为第一天从东台下到护银沟之后，大家都太累了，直接入住黄土咀村民宿了，就取消了这段形成计划，改成了第二天从宽滩村上南台。
听说佛母洞有查票的！！
佛母洞 --> 南台普济寺
距离5KM，爬升可能也有4、500米。
没走过，无法给予其他建议。
南台锦绣峰 --> 大南庄
距离6.5KM，爬升约100米，下降约600米。
这段路基本都是下坡了，如果不想走草地的可以直接沿着大路一直走，不过距离很长就是了，可以偶尔切一下小路走。下到距离大南庄1公里的位置也有一段路是树上挂满经幡的，也很出片，哈哈哈。
大南庄 --> 金阁寺
距离1.5KM，爬升约100不到。
这里距离很短，到金阁寺可以去盖个章一下。金阁寺那个台阶上去，进去庙里盖章后出来，不要下台阶，直接从右边走就行了（人面朝下台阶的方向）。
下台阶后左边方向走的话好像有查票的。
金阁寺 --> 狮子窝
距离6.5公里，爬升约500米，下降约150米。
金阁寺出去后一段就可以切小路上去，小路走四五百米后就到大路上了，大路上要注意来往的车子。一路上会经过好几个寺庙。我们这里小路切出来上到大路上走一段之后就开始有雨滴了，然后穿了下雨衣，走一段路之后就开始大暴雨了。
狮子窝 --> 吉祥寺
距离约4公里，爬升约200米，下降约150米。
狮子窝石碑后面沿着山路往上走，如果下雨的话，会有一段泥泞路段，上到顶可以看到一个挂着经幡和布条的石头，这里就是这段路程的最高点了，过去之后就开始下坡了。沿着草甸下坡，最后会下到大路上，切到下面的一条大路上往前走约1公里就到吉祥寺了。吉祥寺这里有很多村里的人在这卖东西，如果挂单的话，时间太晚到可能会没有挂单的位置了，可以选择原路往回走一两百米，可以看到一条往下走的岔路，沿着岔路往下走七八百米，可以看到河边有一排木头房子，这里是民宿可以选择在这里住宿。
如果露营的话自行找一块空地搭帐篷露营就行了。
吉祥寺 --> 西台法雷寺
距离西台牌坊约3公里，爬升约350米。
西台牌坊到法雷寺约1.5公里，爬升约200米。
如果天气好的话，西台牌坊的位置会有村民在这摆摊买水和食物等补给，也可以免费存包在这，可以轻装上西台顶。
如果重装的话可以选择在牌坊这里露营也可以选择在西台顶上露营，这里天气好的话视野很不错的。在西台上回头看就可以看到中台。
西台 --> 中台演教寺
西台牌坊处至中台约4.5公里，爬升约300米。
从西台牌坊处开始走就是一个大上坡，上到最顶上就是一个大草甸（这里拍照很出片，人走到草甸的高处，然后让人在下面往上拍，意境很赞），很长的缓上坡路段，最后走到大路上，沿着大路走几百米，就到中台演教寺了。
中台这里要露营要么就在到演教寺前的那个草甸上露营，要么就是中台后门的位置出去，不过这样子打水都不是特别方便的样子，自行抉择吧。
中台翠岩峰 --> 澡浴池寺
距离约2.5KM，爬升约150米，下降约200米。
中台演教寺大门进去后往右手边走，走到最边上左转沿着墙边走，一只往前可以看到一个小门，小门出去就是往澡浴池的路了，一开始先下坡，下到大路上之后沿着大路走一段（这里拍照也很不错），再从草甸的小路走一段缓上坡就到澡浴池了。
澡浴池寺 --> 北台灵应寺
距离约4公里，爬升约300米。
澡浴池出来沿着大路走一段，然后从草甸上的小路往上走，这段是缓上坡，走一段之后就有一段很陡的爬走，如果是一天从吉祥寺或者西台走到这里的，这算是个绝望坡了，绝望坡上到顶后沿着大路小走一段就到北台了，这里是五台山最高的台了，海拔3065米，赶紧去盖最后的章吧，冲啊～～
北台叶斗峰 --> 鸿门岩
距离约10公里，爬升约150米，下降约500米。
从北台大石碑处开始下坡，一路上沿着草甸切小路加沿着硬石板大路走（巨硬，我们从吉祥寺走到这已经接近走了20公里了，背着30斤左右的包，走在这路上对脚底板对膝盖都是一个严重的冲击）。走约2公里就到华北屋脊的牌坊了（一直以为华北屋脊是五台山最高点，结果却在这。。。）。华北屋脊牌坊下来有一大段山坡草甸可以小路切着走，不想走草甸的可以走大路（比较绕全是硬石板！！），最后下到这段路的最低处了就有一大段的硬石板路走了（简直崩溃，如果是草甸还好一点），走一大段之后就可以切到草甸小路了，沿着山脊线缓上坡缓下坡的路，最后就到鸿门岩啦，行程就此结束了。
行程建议--重装
day1：鸿门岩 -> 东台
距离2KM，爬升约200米。
上到东台露营，天气好的话，第二天早起看个日出啥的。
day2：东台 -> 鸿门岩 -> 黄土咀村
距离约20KM，爬升约700米，下降约1000米
黄土咀村露营的话，补给啥的很方便，而且是要从宽滩村走还是佛母洞走都要经过黄土咀村，很方便选择第三天的行程。（个人建议）
day3：黄土咀村 -> 宽滩 -> 南台 -> 大南庄村 -> 金阁寺 -> 狮子窝
距离约23.5KM，爬升约1300米，下降约750米。
狮子窝寺庙前的草甸很适合露营，狮子窝门口有店铺，补给很方便。
day4：狮子窝 -> 吉祥寺 -> 西台 -> 中台 -> 澡浴池
距离约15.5KM，爬升约1050米，下降约400米。
澡浴池边上也是有草甸，个人角色很适合露营，当然要体验澡浴池挂单的也可以挂单，听说澡浴池的斋饭很不错。可以试试，我没吃。。。
day5：澡浴池 -> 北台 -> 华北屋脊 -> 鸿门岩
距离约14KM，爬升约450米，下降约500米
最后一天就休闲一点了，回到鸿门岩可以选择在鸿门岩露营一晚再走，也可以去砂石镇住一晚再回家。
以上尽是个人建议，如果自身体力好的话，可以改为三天两夜的路线（day1因为是到的第一天走的，就不算到整个朝台的行程时间里了，哈哈哈）
行程建议--轻装
day1：鸿门岩 -> 东台 -> 护银沟 -> （坐车）宽滩 -> 南台
轻装的多数到护银沟后会选择包车去宽滩村，然后直接上南台，也有直接第一天干到大南庄的牛人。如果上南台的话要注意时间，别太晚了，不然过了挂单的时间或者挂单满了，就只能摸黑下去大南庄住宿了。
day2：南台 -> 大南庄 -> 金阁寺 -> 狮子窝 -> 吉祥寺
也是一样，注意时间，别太晚到吉祥寺，不然过了挂单时间或者挂单住满了，就只能往西台走或者去住小木屋民宿了。
day3：吉祥寺 -> 西台 -> 中台 -> 澡浴池 -> 北台 -> 鸿门岩
好像大多数到了北台的轻装选手会直接坐车回到鸿门岩，因为最后那10公里路确实没什么景色，而且一大段的硬石板路会走的人崩溃。。。
