第5期90/31天线上践行心得

2019.08.04  星期日

D12常州-刘蓝燕-13806129994

1、早起照镜子分享：

早上起床照镜子，对自己说：美女，早上好，我爱你。再对着镜子亲一下。现在照镜子看到都是自己的优点，温柔而坚定。就是有皱纹，那也是曾经微笑过的地方。相信自己能照顾好自己越变越美好。

2、十大人生哲学能量朗读分享

今天是我人生中最好的一天。

我是富裕、健康、开心。

我积极的感恩一切来到我的生命里。

要成事，由我做起。

我的生命，我负全责。

我时刻都会爱戴自己。

我是积极主动、有责任感的领导者。

我乐于在于他人学习和工作。

我有爱心，肯付出和分享。

我的生命有意义。

感悟：早起晨练在河边第一件事就是朗读师父十人生哲学。给了我很多力量，我是最重要的自己，是独一无二的，我积极主动认真学习提升，我的生命有价值，不是普通的路人甲，我来到这个世界是过好自己的一生，享受生命的精彩，并且能帮助和影响更多的人。现在越来越觉得师父的伟大，他尊重每一个生命，不放弃任何一个生命，帮助我们寻找真正的自己。

3、师父今日荔枝分享：优秀的孩子（07）

早上好，早晨，Good morning,

今日第一励语：

学历代表过去，学习能力才代表将来。

今曰第二励语:

The most treasured gifts are the meaningful moments we create with people we love. They become priceless memories decorating our lives.

最有价值最宝贵的礼物就是我们生命中有意义的记忆，当我们和我们爱的人在一起的时刻，那就成了无价之宝，无价之宝的记忆是我们的生命，一生最值得回忆的就是和我们爱的人在一起，我们的伴侣情人家人，一切支持爱护和我们爱的人，我们时常会制造很多有价值的回忆给到我们的生命，我们的一切都是记忆，当你回忆美好的时光，你会发现有很多爱的人。

优秀的孩子（07）

昨天讲进行后果教育，孩子的每个行为每句话都有一个后果，他需要承担这个后果。我们要让他知道有自然的后果，比如气温会降带长袖，他没去做，他会承担不舒服。太多的父母担心孩子会承担不起这个后果，你要给他机会让孩子去承担这个后果。不管是思维上，行为上与人上，你越早影响孩子，你就越有长远的收获。

孩子规划自己的生命，比如去某人家发生什么事？何时到，何时离开，等等，他都有时候去控制他的时间，他的生活。比如他去看电影，让他知道何时结束。曾经看过妈妈带着孩子去看电影，电影结束的时候孩子大闹不肯走，他还要看没有结束，那妈妈很无奈，不知道怎样去教育。

遇到事情要控制自己，孩子看动画片看了不肯关赖皮，这是父母从小纵容孩子。孩子在外面玩的很开心，就是不肯回家，这不是孩子闹情绪这么简单，是我们平时没有真正去教育引导，导致孩子没有限制没有规划自己控制自己的能力。为什么孩子早恋，没收手机这些事情反应这么激烈，就是因为我们从小放纵他们。

我们对孩子要少命令，少指责，多鼓励，多表扬。有的时候我问父母，为什么打击孩子的自主性和独立性，除了父母越权代办和令人窒息的监督和严厉指责，父母过度严厉指责批评我们的孩子。

第一，体罚，很多父母有体罚孩子的习惯，因为父母揍了一顿孩子，给你的威严镇住了，他完全没有改变，只不过当时给你镇压了，他有短暂的停下，完全没改。你要考虑用另外一个方法，回想自己成长中父母用暴力体罚孩子，你自己又改了吗？你是在用同样的手法体罚孩子。

如果你从小到大生长在一个爱，表达，表扬赞扬，认可认同你的家庭中，你长大了同样会有爱认同，认可表扬去教养你的孩子。这个我们的孩子长大了以后也会有很多的问题要面对。

第二、严厉的批评。很多父母除了体罚会有很严厉的批评，孩子会觉得你一直表扬他，他不听话。小时候他不听话，不是因为他挑战你的权威，而是因为他想要展示他去做什么，父母又不理解到这一点去批评严厉谴责。

很多时候我们的孩子脆弱的自我，脆弱的自信心都被毁了，就滋长了他的自卑，他的无助，他的没有价值感，这样的一个孩子长大了会产生非常多的问题。他的亲子关系，两性关系和父母的关系都会出现问题。到他有自己家庭的时候还会影响下一代更恐怖。

我们真的要从小少批评少指责，我们一定要信得过自己的孩子，让孩子的自主性独立性树立起来，他对自我价值有非常高的评价。你的孩子在成长的过程中，这个世界是有足够的机会把他所有尖锐的刺磨成光滑的自己，所以不用做父母的去损害他，去越权代表他的决定，他的成长。

以上是今天师父讲的，师父讲了体罚孩子和严厉批评的后果，第一体罚孩子根本没有用，孩子不会改，只是暂时被你吓到了，可能它会反弹的更厉害，转回地下不在你的眼皮底下做，嗯，可以回想一下自己成长的经历，第二，严厉的批评的孩子，打击孩子的自信，让孩子不作为，觉得自己毫无价值，我们一定要信得过自己的孩子，鼓励赞扬，支持孩子，不用担心，过度的赞扬会让孩子自大，因为社会会磨练他。

4、感恩日记及心得体会

我感恩自己的大脑，因为它思维活跃，时刻要求我主动学习。谢谢。

我感恩自己的肠胃，因为它不辞辛劳的帮我消化很多食物，有时纯粹是因为情绪才吃那么多。谢谢。

我感恩自己的耳朵，虽然很多时候我听不进别人的劝告，但我听到鼓励赞扬和理解的声音，给我满满的正能量。谢谢。

我感恩自己的双手，因为它帮我做了很多事，让我的生命更精彩。谢谢。

我感恩自己健康的身体因为这就是我最大的资本，是一切的可能。谢谢。

感恩自己的身体后发现自己真的好好好爱护自己的身体，勤劳的双手，善于思考的大脑，有力的双腿，以及全身的西器官，我的所有的细胞都在为我服务，无一不帮助我支持我，我是一个独一无二有价值的人。