早起跑步
国庆长假后上三天班，今天休息，2025年第四十一周又要拜拜了，日子过得太快了。
一、生活方面
1.这一周早起跑步四次，跑休三天，累计跑36.76公里，完成周跑步的既定目标。以前老觉得节后各种不适，其实晨跑才是收心比较好的方式。如果出现假日综合征啥的，不妨早起运动试一试，效果肯定不会差。
2.赶在国庆长假最后一天，对八天假期生活和自律成长进行了一次复盘。时光飞逝，尤其是人到中年，总感觉坐上了快速班列，一刻也停不下来，哪怕是放假休息的日子。长假忙着赶宴席，返乡探亲，陪伴妻儿，多半时间都宅在家里，包括回老家，并没外出游玩的意愿和心劲。当然，休假期间，离不开自我管理和学习提升，保持长期主义者的成长节奏。
3.中秋节当天，虽然没能陪在父母身边举家团圆，但好歹自己能够休息在家，赶早跑去农贸市场买来大闸蟹和牛肉等食材，亲手烧一桌热乎乎的饭菜，与妻儿一起欢度节日。
4.保持随手记账的习惯，对国庆长假期间开支状况进行梳理分析，避免预算超支情况下不再胡乱消费，尽可能做到预算支出，收支平衡。
5.对照年末百日成长计划清单进行自我管理，践行推进。在9月23日定出2025年最后一百天目标计划后，定期对照检视，做好督促践行。
二、工作方面
1.迎接公司党校第一批次学员来驻地开展现场参观教学。
2.整理收集三季度工作简报文字图片素材。
3.筹备参加定点帮扶产品展销活动。
三、学习方面
1.持续日更写作7篇原创文，其中复盘文3篇，随笔3篇，微故事1篇。
2.利用早起或睡前时间练习冥想，定期做健脑操，提升专注力。
四、检视问题
1.早起跑步以来，缺乏力量练习。
2.对微故事创作投入时间精力少。
3.读书营学习打卡存在敷衍了事。
五、下周计划
1、迎接公司党校第二批次学员来驻地参观教学。
2、编排第三季度驻地工作简报。
3、认真践行年末百日成长计划。
