过度沉浸在一种消极情绪里并不是一种忧郁的艺术气息，而是一种彻头彻尾的懒惰。不快速原谅自己的错误和愚蠢同样也是。总想沉浸在痛苦之中，不想动脑子，费体力去做出改变和付诸行动。
有时候我们会因为胆小，恐惧，太过于盲目信任，不做详细深入的具体调查，而做出错位的决定。有些错误决定是真的没有重新来过的机会，世上没有后悔药是不错。但有没有想过，我们可以做出纠正，弥补，补救的方式还有很多呢？如果直接因噎废食，一蹶不振，直接坠入颓废，痛苦的深渊，是不是大脑在逃避痛苦，选择简单粗暴的逃避方式，而不去思考办法，补救和弥补呢？
我们只不过是不想做出愚蠢的，或者错误的决定，伤害了别人或者自己，损害了自己的身体又或者外表容貌，希望完美无暇，希望完美而美好，希望步步高升，一步步走向高峰，俯瞰风景。
总把自己折磨的不成样子，总让自己沉浸在痛苦和抑郁的漩涡里不是一种艺术，也没有一点艺术气质。换一个学科去定义，那它就是愚蠢，大脑和身体的双重懒惰。艺术气息可以用艺术的手段去表达痛苦，但痛苦或抑郁的人本身绝对不是具备艺术气息的，而是一种疾病。千万不要因为自己的痛苦或抑郁就沉浸其中，不可自拔，还自以为自己很高级。
痛苦一定全部都是坏事吗？如果当一个人非常多的痛苦，以至于失去应激，失去反抗的时候，那应该就是尽头和结局了。当然，我们遭遇痛苦的时候，有时会想，为什么是自己，而且为什么只有自己遭受这么多痛苦呢？很多种情况，一种，的确是被很多人保护的很好，有的呢，是都有公平的痛苦，还有的是，有时候我们根本感知不到别人的痛苦，别人说的再多，展示得再多，我们都可能对别人的痛苦无动于衷。因此，我们以为别人没有痛苦。又或者，如果别人不展现地很痛苦，也能很好的化解痛苦，那我们就开始觉得不公平，苍天不公了，痛诉，为什么自己不作恶，自己很多的优秀品质，最后还落得这样一个下场。
别人的好处多了，我们感到不公，别人的痛苦少了，我们依然也会感叹命运和生活的不公。这样一来，我们自然把自己归类到那个就像在家里不被宠爱的小孩，或者不被上天宠爱的一份子。现实就是呀，很多人没有得到别人的宠爱保护和呵护，所以我们才想拥有爱，能被人爱啊。有的人是孤陋寡闻的，甚至是愚蠢的，他们拿不出爱，也没能力爱以及去保护。何况，有的人拥有了大把的爱和保护，他也不愿意多分一点给别人的。
有的人得到爱，或者没有爱，都不会爱人啊。那我们还是要懂得爱自己。就算有时候我们真的做了愚蠢的决定，也不能一直惩罚自己，陷在痛苦的泥沼里。我们没有爱和保护，或者不再有人爱我们和保护我们，我们不是把自己暴露在危险和残酷里，而是要学会爱自己保护自己，继续用好的方式爱自己和保护自己。
如果有一天，我们终于学会了爱自己，学会了爱自己和保护自己的方式，那么有没有其他人，都无所谓了。
