让爱回家 2022-12-1 08:28
爱自己，你在哪一层境界
在过去，许多人总喜欢把自己快乐的钥匙交给别人，自己努力的一切都是为别人做嫁衣，做给别人看，让别人来赞赏，仿佛只有这样才能快乐。
现在，作为灵性觉醒的一代，越来越多的人开始意识到，其实一生中最该爱的还是自己。
有这样的觉悟固然好，然而 “爱自己” 并非简单地停留在表层意思，它不是简单的 “吃好、喝好、睡好”，更不是所谓的 “自私自利，损人利己”。
真正的 “爱自己” 有着它深层次的内在涵义，有着让你从此脱胎换骨，改头换面，甚至改变人生命运的巨大潜质。
️如何挖掘这最深一层的潜质？如何真正做到爱自己？
这需要我们静心修为和感悟。
️️✳️来看一看大家 “爱自己” 都爱到了哪一层境界吧：
【第一层境界】
健康长寿
吃好、喝好、睡好真的就能健康长寿了吗？
非也，当今时代，健康的定义早已超越身体本身，而是上升到了身、心、灵、性四位一体的高度。
如果你心里不开心，不痛快，整天被各种繁杂琐事和负面情绪充斥着头脑，即使吃喝再好，你觉得自己能健康长寿吗？
【第二层境界】
取悦自己
好好装扮一下自己，多为自己充电，多去学习接收各方面的经验知识，多去接受文化艺术的熏陶，提升自己生命的维度和宽度。
很多女同胞每天都打扮得漂亮动人，下班之后去健身，去瑜伽，为自己身体塑型。
在这方面，男同胞们会有误解，以为女性打扮得这么漂亮就是给男性看的，很多男人都会来一句：你打扮得这么漂亮不就是给人看的吗？
如果自己的妻子在婚后依然每天妆扮一新，花枝招展，男人们甚至会缺乏安全感，认为那是她们心思活络了，在外面有人了。
其实这只是他们头脑中旧有的信念系统在作祟，男同胞们不理解，女同胞们打扮自己绝大部分的原因并不是为了给异性看，而只是——取悦自己。
人只有取悦了自己，才能不放弃自己；只有取悦了自己，才能提升自己，感悟他人。我们活着，不是为了取悦这个世界，不是为了恳求外在的认同，而是为了活出自己的精彩和潇洒。
【第三层境界】
接受自己
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况，接受自己生命中的一切事物。
当当网董事长俞渝在接受杨澜专访时被问及，你最不自信的地方在哪里。俞渝坦言：长相。为此她曾经非常自卑，但后来还是在事业上获得了成功。杨澜便不解：既然自卑，你后来又是如何建立自信，焕发气质和光彩，并达到今天的成就呢？
俞渝的回答非常简洁：接受自己。
杨澜听了忍不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴。
有一位外国友人，她的腰间全部都是赘肉，好像一个救生圈套在腰部。
当被问起对自己身材是否满意时，她兴奋地回答：我对自己的身材再满意不过了！它是最完美的！她的回答让人肃然起敬。
接受自己是爱自己的基础和前提，是你能否往更深层次去爱自己的关键。
【第四层境界】
面对恐惧
接受自己之后，我们才能正确地面对自己的负面情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的宣泄。我们这一生最不了解的人往往是自己，我们总是忽略内在的情绪暗流，视而不见，听而不闻，每当爆发却又措手不及。
觉察到这一点，就要学会面对自己。所有负面情绪的背后都有恐惧的影子，恐惧潜藏在每个人内心最深处，只要我们直面内心的恐惧，接受它、允许它、重视它，恐惧自然就无处遁形，消融在阳光下。
然后，慢慢学习如何与自己相处，像大禹治水一样疏导自己情绪的洪流，而不是去刻意地抗拒、评判、控制，允许是爱的最高表现形式。
【第五层境界】
觉察根源
敢于面对自身的恐惧之后，便可以找一个阳光明媚的下午，在窗边，在公园，静下心来，去冥想、去觉察，内心恐惧存在的原因，以及背后的根源。
觉察自己每天都在关注什么，留意什么。是对别人给你的伤害耿耿于怀，还是享受每一刻阳光照耀身上；是对家庭矛盾唉声叹气，还是笑看公园里草坪上那一对对牵手恩爱的幸福情侣。
当你更多地关注混乱与恐惧，恐惧就会源源不断地在心里生根发芽。
【第六层境界】
爱的清理
当我们真正找到了恐惧的根源，就可以开始清理了。
清理的方法很简单，放下过去的一切，放下一切你关注的负面事物，活在每一个全新的当下。
不要觉得那会很难，是天方夜谭。所有的过去都是虚假的幻象，是头脑在作祟，假我在叫嚣，如果你轻易地相信了，就会陷入过去的泥潭无法自拔，失去真正的力量。
你只要活在每一个当下，一步一步清空自己，一步一步往前走，不要回头，不要彷徨，带着你的个当下往前迈进。你能走出多远，你就能清理多少。
【第七层境界】
爱的觉醒
当你作为一个孩子来到地球上时，
你的一切都是纯净的。
你没有对过去和未来的思想，
你不会担心，恐惧，
你也没有一任何问题和困难。
你完全在当下享受每个时刻，
并且你记得当下就是喜悦与快乐。
当你放手过去，觉醒于当下，觉醒于内在的强大力量，你会发现你是自己世界、人生、生命的主宰，外在的一切都是你的作品，你是最伟大的艺术家。
当你有了这种觉悟，宇宙就会把爱源源不断地聚集到你的身上，你将成为光芒四射的光球，成为走到哪里都令人敬仰的爱之源。
这就是无条件的爱的开始。
爱自己的最高境界，就是成为爱本身。
【爱的最高境界】爱的真谛
当你成为光芒闪耀的爱，你将无处不在，你将经由自己，走向外在的众生，开始真正的合一。
你会用无条件的爱去爱这个世界，大爱包容，温柔接纳，贡献承载，富足喜悦！
我们本是一体！这就是爱的真谛。
