一品九型260期觉察训练营第六天礼物
一、今天，令到我开心或者不开心的事情是什么？与我的主型号，副型，侧翼，健康和动态有什么关系？今天的这次，我与以往不同的处理方式是什么呢？
今天令我不开心的事是我发现自己的情绪总是被别人影响！我想这与我的主型求认同有关，在自己的情绪被对方牵引时，我又感觉那时的我内心升起了好胜心的层级，还进入了自卑逃避的9号的转移！
在觉察到自己的这些后，一直对自己说：
放下，放下，放下！没关系！
不因别人而影响自己的心情！
最后没有以前那么激动！我自己觉得虽然依然受影响，但我的状态没有以前激动和出格！保持了自己的形象！
二、今天，在修炼自己副型、侧翼，动态和健康层次方面，你做了哪些有意义的尝试？你觉得成效如何？原因是什么？
在发生不开心的事后，意识到自己健康层次低后，平静了心情后，向对方真诚的表示内心的想法，成效有一点！但也不大！原因是对方不想改变！
三、你享受本周六天的觉察营这个过程吗？它给你带来了什么？邀请你身边的人给你一个反馈？
以前，对觉察体会不够深刻，本周的六天觉察体验让我对觉察更有感觉，有那种另一个我看见我的过程！
身边的人说我的体会还不深刻
品 2019.12.21
