一、本周践行总结
1、健康：我现在是每天都能在6点钟之前起床，但晚上11点睡觉最近一直没做到，因为前段时间学习了PPT回来，因为还不够熟练导致每天做作业的时间花得比较多，没做完就不想睡，这一点呢是我在下周需要去改善的；晨跑每周只有2次；
2、学习：原定的10本书还没怎么看；现在是每天重听叶老师的时间管理一百讲；现阶段主要是加强PPT的练习，每周完成至少6份PPT；还学会做3个面包糕点，8个课程在本周结束了，小伙伴非常开心，感觉自己做的非常好吃；
3、家庭：学会做10道菜，本周还没有出新菜，但平时做了几个之前己经学会的菜，算是温故吧，儿子给了比较高的评价；
给儿子报了一个网上视频教学英语课程；因为自己没有事先确认所有细节，第1次上课时才发现是全英文的辅导，儿子一看就傻眼了，立即排拆与逃避，并指责我；我耐心的跟儿子沟通，让他重新尝试去认真听，但效果还是一样；事后我做了一次反省，首先跟儿子道歉，然后与他商量是否可以先在和教育多去练习，等打了一定的基础再来上，也或许可以把学习等级降低；这样本着尊重与商量的状态与他沟通，很快我们达成了共识；
也在这一周购置了一套商品房，多年来一直没下决心的事情终于确定了下来，还是挺值得庆幸的；
4、效能：现在每天都有在用思维导图、坚果云、印象笔记、金树据，觉得很多事情处理起来效率真的有很大的改善，例如坚果云的运用，我现在几个设备上无论在家里，还是有办公室、会议室都不用带U盘了，随时随地就可以查阅修改文件；但是Ominifcous运用得不是很好；
5、社交：参加了一阶及PPT班的晨会，也分享了自己的感悟，与这些正能量满满的小伙伴们在一起，自己很受益；本周因为买房事宜，得到了同事们的各种建议，感恩他们；
6、休闲：这个有点糟糕，每天听到同事们都在聊剧，最终还是没有抵住大家的诱惑，本周虽然也很忙，但还是去追剧《我的前半生》，这个要在下周开始调整状态；
7、事业：比较高兴的是本周完成了部门的工作与分工的梳理；完成了焦点小组的策划与整体框架搭建，并开启了检视会议；配合精益老师完成了第一次辅导；但原定连续流生产线的建立没有新的进展；
8、财富：刚买了车险，存款当首付用于了买房，准备给儿子买的保险暂时搁置了，接下来的日子手头可能会紧一些，但拿同事的话讲“你买到了就是赚到了”，这也是一笔财富吧；同时，也决定还是要重新拾起家庭的收支账本，合理分配。
二、本周践行感悟：
1、 在没有养成习惯之前先做到坚持；
2、 做每一件事一定要给自己设定一个小目标；
3、 反思的力量很大。
为了让自己的践行更有动力，设定下周的小目标：
1、 学会一道新菜
2、 看2本书
3、 做一次连续流拉线的总结
4、 每天看电视的时间不超过1小时
5、 每天陪伴儿子学英语30分钟
这一周是不平凡的一周，经历了很多，而自己的状态自我感觉不是太好，但值得庆幸的是在周末时我进行了反省，认清了本周存在的不足，并下定决心在下周要去改善；相信只要保持着这样不断反思的习惯，我的生活会越来越好!
