不知不觉，已经10月份中旬了，感觉一年又准备要过去了。
时间真的太快啦！感觉刚过完年，怎么又马上要过年的感觉了。
这两天睡眠特别好，晚上11点睡，我居然能睡到早上8点。
我是比较能睡哪一类，而且属于睡眠比较好的哪一种。
自己睡的话，睡眠质量比较高，因为环境比较安静，一觉能睡到天亮。
但是跟别人睡的话就不一定了，身边有人动来动去，或是打呼的话，睡眠质量会大打折扣。
天气转冷之后，特别嗜睡，总想偷懒。
一到点就困得不行了，我相信早睡早起，就是最好的保健药，没有之一。
奉劝大家尽量少熬夜啦！身体是革命的本钱，没了健康，你就什么都没有了。
虽然工作和赚钱很重要，但是绝对没有健康重要。
钱是买不来健康的，你现在透支的身体，以后是要还的。
当你感觉身体不好的时候，才发现原来健康是多么的珍贵，但是可能后悔已经晚了。
现在就开始好好爱护自己的身体吧！
