1.积累资粮 奉爱服务或者不以善小而不为，不以恶小而为之。
今天带妈妈去姐姐家，回来路上下大雨，妈妈坐公交回来的。心中带着爱。
2.今天在生活工作中所发生了什么，这件事情的发生让我了解自己什么
今天和几年不见的朋友聊天，心里感慨万千。我谨小慎微做事，原来并没有换来一劳永逸的“安全感”。
3.今天生活工作中发生了什么，而从而确定了今后你修正了什么。
临在，当下。朋友告诉我，一个人成长的必经之路就是痛到极致，然后放开了。活在当下了。
她历经各种人事儿，她长大了，她不再比较自己的付出，然后别人给他多少。她“内求”，修行佛法。她真的变了。
4.身体的实修是什么和感受是什么
体式习练和呼吸控制法，腿很紧。
5.在做什么清理。是打扫卫生吗？清理和卫生。设定固定清理时间。
无
