毋庸置疑，我们已经走进了一个信息爆炸的时代，如今的信息已经不仅泛滥，而且让人眼花缭乱。源源不断的信息爆棚，让我们很难不去随大流凑热闹。

1971年，诺奖得主Herbert Simon曾说：在信息丰富的世界里，唯一的稀缺资源就是人类的注意力。现在看来，这句话正在逐步被验证。

信息爆炸声不绝于耳，碎片化时代，我们能够集中起来的注意力越来越少。我们每个人最重要的品质就是专注，而今却成了奢侈品，我们逐渐丧失了专注的能力。

我们对这样的画面不会陌生：在一天忙忙碌碌但成就感欠奉的工作后，在地铁上玩了半小时手机游戏之后，在晚饭后懒洋洋地看了两集美剧之后，某人在洗手间突然想到自己的生命正在虚耗，不禁悲从中来。

抓起手机发了这样的一条问题，躺在床上不停刷新，直到曙光初现才昏昏睡去，然后再在闹钟声中醒来，进入下一个循环。

其实越长大，越应该明白，聪明的人都在给生命做减法，然后专注于减法后的选择。
毕竟，你所有的成功与鲜花，都离不开专注。

• 01 -

记得小时候，父母常用“不怕事难干，就怕心不专”来教育我们做事情要认真投入，老师也以蒲松龄的名言“性痴，则其志凝；故书痴者文必工，艺痴者技必良。世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。”鼓励我们学习要心无旁骛。

于是在那个生活清贫物质匮乏的年代，我们没有玩具可选择，没有手机可消遣，只能认认真真地做完老师布置的一点作业。

有时害怕因为做不好一件事而被大人否定，就会努力到
“极端”，常常也会因为一些大人们看来是鸡毛蒜皮的小事，成为大人口中的“钻牛角尖、执拗”。

随着成长的脚步，我们慢慢有个自己的主见和想法，开始三心二意，人在做事情心却在别处。
有时眼睛在看书，脑袋里却想另外一件事，书白读了，另外的事也没有想明白。
我们想法很多，却没有专注地去坚持，少了默默耕耘，等不到花开。

当今，人们越来越难以控制自己的注意力，各类新闻、社交网站、视频节目、邮件以及商家别出心裁的广告，将注意力来来去去地牵引着。睡眠变得越来越少，醒着的时间也被切割成了若干碎片。大多数人觉得自己意志薄弱，专注只是一时的行为，心思散乱却是常态。

在有限的时间内，我们的注意力被稀释了，难以像激光似的聚焦在
“有价值”的事情上，难以将注意力长久放在一些需要时间才能产生结果的事情上，反而在各种
“容易”的事情里流连忘返。事后，我们又会意识到自己拖了自己的后腿，深陷自责。

面对碎片化的时间，我们的注意力开始涣散，开始适应这个时代：有一分钟空闲就会拿出手机来刷一下微博微信，在各种各样新奇有趣的网站之间跳来跳去全然不觉时间的流逝；然后又抱怨自己没有大块时间去专心完成个什么任务，说自己每天疲惫不堪却又看不到什么成果。

可是，努力的你，如果感到迷茫了，为什么不在坚持中多些专注呢？为什么要瞻前顾后，朝三暮四，不能始终如一，专心致志呢？

• 02 -

什么时候，在成长的这条道路上，我们渐渐把自己曾经拥有过的最好的那个品质（专注）丢了呢？

专注，是你在认真地做一件事，并一心一意把它做好。

张德芬说过当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会联合起来，帮助你达到你想要的东西。

当你无比专注的去做某件事时，效果就会显而易见，那些你想要的，你渴望的就会与你不期而遇。当你无比专注的去付出，去投入时，不经意间，你会
遇见
那个更好的自己。

成功的关键是，专注在重要的事物上。成就一切事业必需的本领是专注，专注就是一种无论眼前的工作或大或小，都能将意志贯注其中的本领，就是一心一意，单一、认真而助用尽心力，死心塌地地做好一件事。

坚持专注，紧盯目标，精进领域，你就有更多胜算。

股神沃伦·巴菲特一直都恰到好处地把握了时机。对于这位传奇投资家，他的长期投资取得了惊人的回报，甚至有些学者都不敢相信，认为这只是侥幸[成功。但巴菲特自己把他的成功归结为“专注”。施罗德写道：“他除了关注商业活动外，几乎对其他一切如艺术、文学、科学、旅行、建筑等全都充耳不闻——因此他能够专心致志追寻自己的激情。”

专注就是注意力全力集中到某事物上面，与你所关注的事物融为一体，不被其它外物所吸引，不会萦绕于焦虑之中。

不能专注的人，也就不能放松。专注与放松，实际上是同一枚硬币的两面而已，专注也是

一个人对一件事只有专注投入，才会带来乐趣。对于一件事情，无论你过去对它有什么成见，觉得它多么枯燥，一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来！
专注是对于专业精益求精的追求，正是由于专注，才成就了托马斯
·爱迪生这个美国历史上最伟大的发明家;正是由于专注，才诞生了沃尔特·迪斯尼这位享誉世界的动画片之父;正是由于专注，才让大家认识了美国[灵魂