接连下了半个多月的雨，太阳偷偷地去休年假了，空气潮湿阴冷，地面结冰，说出来的话也湿淋淋的，似乎还带有一种霉味，好象触碰到外界的雪花，就会结冰。

这样的天气，这样的心情，这样的环境，这样的温度，都带着一个冷字。情绪低落到了极点，倘若再遇上点烦心事，就只有郁闷的份了。

一个人关在心里的烦闷，象气球一样，越憋越大，越气越爆。那种情绪就象空气一样会传染，让人难受又难以摆脱。是继续憋在心里让它潜滋暗长，不停发芽，还是连根拔起，一吐为快?

我想，应该是找个好朋友痛痛快快的倾述一番！象竹筒倒豆子一般，把藏在心里的烦，躲在心底的闷，一股脑儿全说出来。不要管它有多幼稚，多狭隘，多可笑，多愚蠢，翻厢倒柜般，酣畅淋漓，彻底清除干净。

坏情绪，坏心情，坏念头，在心里憋久了，会生病，会得抑郁症。是一件很恐怖的事。所以适时的找人倾述，渲泄自己的情感，是有利健康的。

不管多糖糕的事，只要说出来了，就会得到别人的理解，同情与关爱。让情绪慢慢过度，慢慢走出心灵的阴霾，感受生活的美好。

然后回过头来想想，大多数的坏情绪都源自于自已一个人牵强附会，在某一个点上转不过弯来，把事情想得太复杂。就如朋友说的，“你想太多了！”

是啊，一件简简单单的事，何必想太多了？

不要自寻烦恼，洗洗睡吧！