一.这节课印象最深刻的三个点:

1.今天我上去讲课。

2.老师给我们放的视频。

3.老师让我们用正念呼吸法。

二.印象深刻的原因:

1.上去讲课之前还有点紧张，但上去之后没感觉了，就是时间慢被老师扣了好多分。

2.老师放的是一对双胞胎兄弟的故事。

3.老师让我们用正念呼吸法，是我们坐的很直，然后闭住眼睛，有种闭目养神的感觉。

三.三个印象可以做的行动:

1.再好好锻炼，使自己再上讲台讲的你这次好点。

2.好好学习关于心理的知识。

3.使自己的压力好好释放一下。

四.谈谈一学期的感受和对课程的建议：

1.在小组上去讲课时，老师不应该只注重时间，而是要看学生讲的咋样，对学生讲的内容进行评价，然后指出缺点，应该怎样改正。

2.我的建议是小组考察不是很好，宝典的制作，我觉得没有达到老师想要的结果，而是累坏了某几个同学，但是宝典的制作也使我学到了很多知识，也谢谢老师的付出，老师讲课很棒，值得我们学习和借鉴。