练功已经29天了体感越来越强烈感觉小腹发热非常明显能够专注练功的时间也越来越长头脑变的越来越安静练到后面可以感受到那股能量不断的再扩充自己感觉不到自己的身体只有意识再不断的往外扩生活中平衡二元我发现一个关于二元以前一直关注二元对立现在明白二元就是二元不是要破除二元而是把二元后面的对立平衡