开局不利，4点到了，兜不训练，我决定今天不强迫他试试，我说，5点前做完训练，可以带你下楼转1个小时，6点回来上国际象棋课，兜忙着在电脑上画画，嗯了一声，但还是不做，我再次确认，现在不开始就来不及了哦，他还是嗯了一声以表回应。
我到小卧去静坐，一是调节情绪，防止发脾气，二是今天的40分钟静坐训练任务还没完成。
5点了，兜还没动，我又来提醒他，该做训练了，6点还有国际象棋课，这个小时不做，那就只能八点后了，太晚了。
我非常不希望他磨蹭到8点，但是态度要保持良好，语气要坚定而无强迫，他依然感受到了压力，扭捏着肩哼唧着过来，我问他，你不舒服吗，他摇头，你饿吗，摇头，渴吗，还摇头，你不想做训练吗，他嘴角微微一笑，轻轻点头，我说那也得开始了，他说，除非你答应我晚上带我下楼玩，我爽快答应，好，7点上完国际象棋课就下去，玩一个小时，他说不，要玩到10点，我说行，看你能玩到几点。我估计他真下楼，玩2个小时就累了。
他很配合地做完训练，只用了40分钟做完全部项目，6点到7点上国际象棋课，我趁这一个小时做好了饭，他中午没怎么吃，估计已经饿了。
晚饭吃完七点半，爸爸回来了，他吃完饭八点多，我们收拾卫生刷碗洗漱，给兜泡脚，9:30兜爸说刷牙开始按摩吧，兜一听不干了，今天还没下楼呢，我要下楼玩，兜爸不同意，已经9:30了，太晚了，按摩完就该睡了，兜不同意，我帮忙解释疫情严重性，要么上楼顶坐一会儿，他不同意，我说今天晚上不下去的话，明天上午带你下去三个小时，他还不同意。我想既然答应了人家要下楼，还是履行承诺吧，行，下楼，他要求一家三口，行，三口。
仨人戴上口罩下楼，在黑不咙咚的小花园里转了半个小时，兜终于肯开心地回家了，而且是爸爸背回来的。
