图片发自简书App
今天是正月初六，养精蓄锐的七天假期最后一天，明天就要满血复活地上班了。日跑2公里坚持第220天，每日5点多早起坚持了149天,每日seven全身锻炼也坚持到第65天。
大家好，我是GALA营非同一班的学员龙马精神，我希望自己经过一个月的不懈努力，成为一名演讲达人。
首先我要挑战心理舒适区。现在演讲时，心里会有紧张和不舒服的感觉，甚至会出现断片，接下来我就要挑战自己，让心理不舒区转化为舒适区。
其次我要增加演讲时间。读了龙兄的演讲达人成长记，我知道了不会演讲的人和优秀演讲者的差距是50个演讲，如果我坚持每天做1至2次演讲的话，1个月左右就可以成为演讲达人了。想想，这是多么开心的一件事啊。
第三方面，我还要多向演讲Mentor请教。现在我有很好的演讲mentor，比如葫芦猫老师、郭艳红老师和陈艳老师等，我要向她们学习演讲结构和技巧、语调和肢体语言等。我会感恩他们的帮助，也朝着成为一名优秀的演讲mentor而奋进。
我知道这会是一个感觉疼痛的过程，但更是自己成长、蜕变的过程。林语堂先生有一句话：梦想无论怎样模糊，总潜伏在心底，使我们的心境得不到宁静，它会像种子一样，终究萌芽滋长，伸出地面，寻找阳光。在梦想的指引下，我将和5期小伙伴们一起奋进。坚持星球，彼此加油。
