在生活中，我们常常会遇到一些问题，有些问题，只要稍微思考即可解决，而有些问题时常出现，难度，通常我们面对这样的问题的时候，脑袋出现的是许多的“怎么办？”内在充满了焦虑感。
就比如：今天放学后女儿给我电话说：不去补习班上课了，说胃疼、头疼。还说：今天一直撑着没睡觉上课。
想起早晨她说昨天晚上睡不着，我不禁担心起来：这身体不好了怎么好？我答应了她的请求。不上就不上呗，身体要紧。虽然这么安慰自己。但，还是很担心，说：我去接你吧，回家睡觉，睡好才行啊。女儿说：我不想回家，我想自己待一会儿。我说那我等你想回家了去接你。她答应了。
面对女儿经常性身体不适请假的问题，我其实是很揪心的，担心她的学习状态影响中考成绩。但，转念一想萨提亚女士说过问题不是问题，如何应对才是问题。面对她的困顿，焦虑，我首先要做的是不焦虑，和她并肩一起面对，只有不当回事儿地、微笑的态度，其实问题也就不是问题了。
只有感觉好才是真的好，正因为累了才没办法上课的，接纳当下的状态，相信一切都会好起来的，事情也就有转机的可能。
于是，我专注做自己的事情，耐心等待她的来电。
很快她就给我电话要回家了。
接到她之后，看到她的状态比先前好了许多，脸上有了笑容，还和我开起了玩笑。
这让我更坚定萨提亚女士的这条信念：问题不是问题，如何应对才是问题。选择用良好的可以解决问题的态度，微笑面对，问题也就不是问题了。
