2018.10.1    星期一国庆节    晴

  今天是国庆小长假的第一天，也是孩子在家体能锻炼的第一天。

锻炼第一天

俗话说“万事开头难”，为了克服开头难，我提前和儿子约定好了起床时间6:30。早上，闹铃一响，我就喊睡得正香的儿子起床。儿子迷迷糊糊，东倒西歪地爬起来，尽管无比留恋他的热被窝，但还是起来了。简单洗漱一下，就开始伸展扭动一下四肢，先做了拉伸，又做了仰卧起坐，做俯卧撑的时候有点艰难，做个八九个就扒下歇会，再做。不管怎么说，总算是做了，我匆匆忙忙给他拍了几个照片。之后，就让他自己出去跑步，和引体向上（估计只能垂吊一会了）。

    由于我今天预约了要去医院查体，所以，不能陪儿子晨练了，就由他自己锻炼了，也不能为儿子提供室外照片，我觉得挺抱歉的，担心儿子不高兴，当我说不能给他照相，并且还要他锻炼完，顺便在外面自己吃早餐时。儿子很爽快地答应着，并且安慰我说不照相，没事的。“妈，你快去吧，崩担心，锻炼是为了身体好，又不是为了照相”。听了儿子的话，我瞬间释然，儿子比我想象的懂事多了。

  晚上我有点受凉了，头痛，早睡了，安！