下夜班查完房之后早上没有吃饭，感觉身体虚弱，回家后照顾自己的身体，为自己加了两个鸡蛋。
烧一壶热水泡上我的小甘菊茶。
然后坐在阳光下吃和喝。
东面的卧室是落地窗，打开窗户，坐在瑜伽垫儿上，背靠在床上，让自己整个身体沐浴在阳光下。
这是我连续第三天开始晒太阳。
现代人离太阳到底有多远，可能我们自己也不清楚了--外出的时候我们会带上遮阳帽戴上口罩带上墨镜，擦上防晒霜，把自己包裹一层又一层。
即使是这样，也仅仅是在路程当中偶尔的沐浴阳光。
大部分的时间我们都在房间内，或者工作或者生活或者玩乐。
我们生活的绝大部分时间，更多的是在电脑前，在手机旁。
我们离太阳到底有多远？我们仿佛自己真的不清楚。
在与神对话一书当中，曾经提到过，人类应该如同植物，如同自然界的生物，尽可能多的在阳光下生活。因为人同万物一样，都来自自然，其根本的生活，其立足之处就是在阳光下。
可是我们怎么有时间在阳光下生活呢？
晨间从晨曦中看到阳光透过窗户照进来，我们急匆匆的吃饭，急匆匆的乘车，急匆匆的进入我们的工作地点，又急匆匆的下班，仅仅是在上下班的路上，有片刻的功夫沐浴在阳光下。
下班之后，夕阳已西下，我们要陪伴家人，要陪伴朋友，要聚会要读书要学习，要看手机，要看电影等等。
亲爱的，请你告诉我，我们有时间来晒太阳吗？
而我们对太阳肤浅的认识，对晒太阳肤浅的认识仅仅是知道了多晒太阳能够补钙能够使我们的身体在某一个方面更健康。
真的仅仅是这样吗？
我们人类的认知是太局限太局限。
就在阳光底下，我感受到太阳炽热的光芒均匀的洒落在我的身体上，感受到它的温暖透过布料传递到我的皮肤上，感受到所照之处的每个细胞仿佛都在欢笑都在绽放。
我们的所有的感知都来自于我们的身体，而不仅仅是大脑。
而我忽略身体仿佛几个世纪。
什么时间去照料我们的身体，去细细的品味我们的身体，去照顾我们身体的每一寸每个细胞。
是需要静下来的。
是需要把所有的干扰去除的。
把书籍拿开，把手机拿开，把音乐拿开，把所有嘈杂的外在都隔离开。
就这样静静的坐着，让阳光洒在身体上，让我身体的每个细胞静静的感受阳光的温柔，阳光的热情，阳光的美丽和温暖。
静静的感受。
通过照耀，传递到我的心中，让我的心也真正的感受到阳光的光明和温暖。
得到安慰的和滋养的，不仅仅是所照之处的身体，更是我的心，还有我的灵魂。11:23
