现在的人们普遍都会面临这样的问题，学习三分钟热度，想做的事很多，却又不知从何开始，好像什么也做不好。
我觉得之所以会造成这种局面，是因为如今这个互联网时代，我们每个人每天需要面临大量的信息处理。
只要我们接触到网络，就难免会被动的接收很多信息，以此打乱了我们生活的节奏。
所以，当我们像专心致志的做一件事时，我们发现此时的我们，不仅会面临太多的选择，还会被其他的信息所干扰。
举个例子：
假如我们今天计划准备花1个小时阅读一篇英语短文。
在以前，我们可能会直接打开书本阅读。
而现在，互联网如此便捷。
于是，我们先打开电脑或者iPad，花了半个小时，找到了让自己满意的阅读文章。
然后在阅读的过程中，遇到了不会的单词，开始去网上搜索该词的意思和使用情景，结果越搜越多，越搜越深。
本来开始只是想查一个词的解释，结果被一则标题“如何快速阅读一篇英语文章”所吸引。
时间飞逝，在不经意间，你做了很多偏离自己当初目标的事，互联网激发了你的发散思维，把范围一再扩大。
就是被太多与当前目标无关的信息所干扰，才导致为什么总觉得学什么都学不下去，很无力的状态。
那么该如何解决这种情况？
1.切断你的互联网
互联网虽然便捷，但有时候却扰乱了我们的正常生活。
为了减少打扰和分心，我们可以提前将学习的资料下载好。
遇到不会的单词，可以先记下来，过后统一查找和巩固。
2.保持固定的学习习惯
学习不是一两天的事，学习前，就需要做好长备战争的准备。
这里推荐一个“定量法”。
非常适合意志力薄弱的人。
这个方法就是固定你每天的学习时间和学习量。
比如，还拿背单词举例：
每天早晨06.00-07.00，背单词1小时，每天背20个单词。
循序渐进，依次累加，更容易坚持和长久。
3.定期总结复盘
复盘是一个很好提升自我认知的方法。
它有点类似于“冥想”，可以让你站在第三方的视角，去观察和审视你的学习成效。
复盘也同样可以安抚你浮躁的内心，更容易让你进入心流的状态，全身心理性的投入在一件事中。
写在最后：
现在的人，普遍都很难静下心来去做一件事。
互联网让每件事物之间都产生了联系，如果想专心致志的做一件事，如果你没有很强的自制力，建议还是暂时切断互联网的连接。
让可以让你更快的进入到一件事中，沉下心来。
