晨读感悟 时间的利用和效率

        看到今天晨读的题目,第一反应是这正是我需要的。对于意识上暂时还为转换成功,没有办法完全按计划清单来实施的人来说,时间真是不够用。什么都没做就过去一天,然后又重复的给自己打鸡血,渐渐的鸡血也不怎么光用了。

        晨读分享的是美国作家吉姆.兰德尔的《时间管理:如何充分利用你的24小时》,时间管理的三个方法分别是:和你的时间建立联系、“创造”时间和规划时间。

        和你的时间建立联系,即自我意识时间的分配。首先必须意识到你的时间花销情况,做什么样的事让你感觉时间迅速消耗;什么样的事让你感觉时间难熬。我发现只有用心、专心、愉悦或平静的心态时,做任何事时间都是飞速流逝。比如我现在检查的写文,虽然有时候没什么观点有点凑字数的嫌疑,但是在写的过程中是感受不到时间的流逝的。脑中一直思考的是接下来这句如何表述,下面一段要怎么写。过程虽然纠结还时而“疼苦”,可是但看到这句达标后的更文(就字数达标)还是很开心的。

        对于时间的分配,虽然经常做计划,但是没有多少次是完成的。是计划的不合理性,还是已经习惯懒散的大脑的抵抗?每天的时间表:睡眠所需7.5小时;工作时间8小时;洗澡、吃饭、梳洗、交通合计3.5小时;每天晨读、更文预计在2小时左右;上网、娱乐等2小时;学习时间:4小时,共计27小时,所以必须在其他的时间上缩减才能完成目标。

        而通过上面的时间表,我发现了一个问题。目前对我而言保证一定的睡眠是必须完成的(事实上是经常晚睡),但是一说到时间分配第一反应则是睡眠的保障,说明在我心中这是重中之重。刚换了工作,工作时必须保证的,因此第二反应这是工作的时间计算。排在最后的是学习很大因素上是我还没有明确学习什么,目标不明确造成时间使用率不高,效率低下。无意识的排列,回过头来才发现自己存在的问题。或许我是该花时间想想自己所追求的是什么,想要的究竟是怎样的生活。在这期间我完全体会到一句话,“你散漫的对待生活,生命便散漫的对待你”。

        “创造”时间,即必须从其他时间中挤出时间来完成你的计划。对我而言,最好挤的时间就是工作时间。工作时间不管怎么忙碌,总有休息的那一会儿。着就要看你怎么运用了,是跟同时闲聊还是刷手机,或者用这个时间看看你计划读完的书。很多空隙中的时间都是这样被我们忽视,最终导致了时间的不够用。在“创造”时间的过程中,你需要了解,你的精力什么时候最饱满,充分利用此时去完成最艰难的部分,这样才能提高时间的使用效率。同时专注于一件事,效率最高,同时处理两件事以上会增加所用时间的长度,还不一定能很好的处理好事情。最后养成一些小习惯,也是能节省一些时间的。比如说钥匙、钱包等放在规定位置,养成随手放回原位的习惯,就能节省很多寻找的时间和思考能量。

        规划时间,即创建清单,并定期更新。创建我们的计划性单,将所有的大目标和小目标都写上去,并分解成具体行动步骤。比如我现在的目标是2年最少5万元存款,那么我首先要做的就是工资的从新分配,先储蓄并在此期间学习理财的相关知识,然后是让自己尝试开始理财的过程。并在每周对我的清单计划做一次检查,调整各项进度,保证最后目标的实现。还需要每月进行一次总结以及重温一次大目标,毕竟人都是健忘的。

        而以上所有的一切都建立在你必须行动起来,不然计划永远都只是计划,不存在任何意义。还记得前面学习的二八法则吗?即你80%的成就来自于你20%的行为。如果没有大目标,就先给自己制定一个近期小目标,只有行动起来才能看到前进的路。

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