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作为一名积极乐观、一步一个脚印，但不保证是往前走的靠谱青年，我2018年的目标就是搞定2017年那些原定于2016年完成的安排，不为别的，只为兑现我2015年时要完成2014年度计划的诺言——绝不荒废生命的每一天！
我派浙江卫视评选的年度戏精——欧阳娜娜老师用她触及灵魂的表情提醒你清醒一点。
没错，到年底你会发现，你的小目标只实现了一个——通过把自己的脸打肿增肥了许多。
即便你真的清醒了一点，把新一年的计划改的面目全非，标准降低了不止一星半点，如果没用对策略，来年还是会被打得寻死觅活。
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为啥别人的计划全都完成度爆表，你的计划只能作躺尸状长毛？
至少有四个任务维度需要调。
第一，目标太模糊。
请自行对比下列目标的清晰度。
我要当学霸 vs 我要把平均分提高到85
我要脱单 vs 我要和班里长得最好看的三个女生每人说不少于10句话
我要过四级 vs 每个周做三套四级模拟题
我要考研 vs 报辅导班按课表上课
对比后可以发现，当学霸、脱单、过四级、考研等，与其说是目标计划，不如说是一种想法，要把梦想照进现实，你得先把它从天上打下来，其后褪毛去皮，花椒大料，遵循章法，才有可能品味它的美好。
第二，执行难度量。
我要和班花谈恋爱！这几个字今天讲、明天喊，兄弟们都知道你身残志坚，立心高远，但喊上一百年，估计还是难实现。你没有给自己设定可操作、有流程、可用事件串联的具体方案，无法度量就无法评价，无法评价就没有成绩，没有成绩……按我们教学的术语就是挂了。你的《恋爱学》没过，对不起，你还是单身。
已经脱单的人都是把这种求偶工程拆开操作的。
先创设场景混个脸熟，再制造事件生成独处机会，然后约会吃饭，饭后一起看大片，看完电影时间太晚，宿舍已经关门，实在回不去房间，没办法找了家酒店，剩下的不用我再教了吧？
一定利用好这一晚上时间，好好请教人家评上国家奖学金的先进经验。
第三，无时间节点。
你说，我要变成肌肉男，请问是今年、明年、在校期间，还是退休以前？你说，我要成为一个有为青年，暂不吐槽“有为”有的是哪种为，请问您计划在多大之前实现，实现时如果已经中年油腻了怎么办？
抛开剂量谈毒性都是耍流氓，不设deadline就去立flag注定自取灭亡。
第四，超个人能力。
俗话说，没有金刚钻，别揽瓷器活。信息时代，变化多，压力大，有金刚钻都不敢揽瓷器活，有些贱瓷器自己就不想活，在马路上往别人身上乱碰，躲闪不及，就是飞来横祸。
过去我们说，定个跳一跳够得着的目标就好，现在我建议，跳也不要跳，你就定一个毫不费力就能完成的小目标，比如每天看三页书，睡觉前背五个单词，随机赞美一个遇到的女生。
当下这个社会拼的不是刚猛，而是执着，只要能坚持下来，假以时日必有收获。
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为保证计划能够落实到位，到年底不用找梁静茹要勇气也敢把自我面对。
我再提供几个温馨小贴士，供各位摧肢虐体。
第一，计划清晰到数字。
背单词、看书、上自习、做作业，这种模糊的用语是极端不专业的表现，是绝对不允许出现的，就算是恋爱休闲，也要用数字体现，比如每天和女友拉手4次，接吻3回，拥抱每次不少于2分钟。
需要特别注意的是，数字应包含三个层次，一是单量，二是频率，三是总长，少了任何一个维度，我们都可以认为是想浑水摸鱼耍流氓。
比如定目标每天背单词15个，坚持一年。拆解开来，单量是15，频率是每天，总长是一年。更有魄力和胆量的人士，会用效果代替总长，比如，每周和伴侣亲热一次，直到有娃为止。如果希望工程一直成功不了，这位大侠可能收获新的烦恼。
第二，用记录保证执行。
找个本子记下来，找一面墙记下来，找个网站记下来，在最终效果需要长期等待的时候，人很容易懈怠。此时，把每天的努力记录下来，可以给人很大的稳定感和成就感，这很像游戏里的勋章系统和进度条，可以清楚的看清自己，为继续前行提供动力。
第三，避免完美主义。
很多人有制定计划的魄力，也有迈出第一步的勇气，甚至也不缺坚持下去的毅力，但最后击败他们的，不是心力、体力、精力的不足，而是偶有突发状况，打断了计划的序列。
坚持了三十天，第三十一天家里停电，没练成，完了，金身已破，第三十二天再也不想接着做。
你走的太远，已经忘记了为什么出发。
安全生产XX天的目标不是天数，而是安全。
不要让虚无的完美主义强迫症，扰乱了自己目标的实现。
第四，设置奖惩机制。
完成了一定的任务，给自己点好处，没有完成，要有惩罚。如果奖惩可以由第三方执行，效果更佳。
当年舍友戒烟，我每天定时定量给他发烟，最多三支，少抽一支奖励香吻一个，多抽一支罚洗内裤一条。前几天和他通电话，他说虽然十几年过去了，但现在自己一洗裤衩，还会有一种奇特的快感，洗自己的还好，洗别人的，尤为强烈。
我听后觉得有点惭愧，不知是不是方法用的不对，虽然戒烟成功了，舍友新得的这个爱洗裤衩的毛病，让人听了有点不是滋味。
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如果以上方法还不够用，再送一套官方权威动作，九大招式，招招精绝。
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今年我立了个熬夜的flag，已经坚持18天了，请大家监督我。
