工作中或学习上我们经常会遇到一些未知的困难，而当下却不知道该怎么办？
最近，我也碰到了类似的事——翻译英文原著三小章节。可我连英文单词都认识了没几个，内心的焦虑导致我整天工作心不在焉，疲惫不堪。令我苦恼的是，情绪还在继续升级，而动力却一直原地打转，明显的挫败感似乎要击碎我脆弱的内心。
说来也怪，挫折另一方面也激发了我不想认输的决心，迫切想完成这次的挑战。我想找到正确的方法来解决问题，快速找到前进的方向，让自己获得进一步的成长。
第一步，与问题沟通。问题的出现，恰恰是现实与我理想之间有了较大的落差。落差越大，情绪波动也就越剧烈。人容易被失望、沮丧、不满、抑郁等情绪淹没，找不着北。这个时候先稳定自我情绪，消除负能量的困扰就尤为重要，帮助自己理智地看清问题。
第二步，分析自己。英语是我暂时的硬伤，但我还是可以通过学习复原的。我会找找自己的优势和资源，解析一下自己有何特质，只有了解自己才能将自我潜能充分发挥出来。
第三步，运用思考能力。要解决问题就必须动脑思考。我可以从发散性思考入手，自由联想出学习英语的不同方案，再聚焦性思考，抉择出最佳适合自己的方法，剔除那些不适宜的方案。
第四步，评估及反馈。事情总是发展变化的，要评估可能出现的各种情况，分析如何化解或是减少不利因素的影响，积极学会依据反馈的学习效果来及时修正学习方案，更好调动自己的主动性，久而久之练就自己精准的判断力。
第五步，执行计划。自己不做过就不知道自己行不行，可见执行的重要性。计划前要备足功课，尝试多做“可行性”分析，然后结合“有效性”来落实行动到位。看似平凡无奇的行动，却足以让我陶醉。
人生路上的关卡不会一直绊住自己，有时反倒成就了自己主动去解决问题，或许还能见到我们每个人独特的答卷……
