三十之前人找病，三十之后病找人。而立之年的我清楚的认识到，身体健康是重中之重。健康又包括身体健康和心理健康。对于成年人来说二者之间是相互影响的。
我现在很羡慕比自己小的九零后，觉得他们年轻，未来充满了机遇和挑战，转而想到自己是不是也被别人羡慕呢，极其可能的。我们都觉得别人的比自己的好，而没有重视和珍惜自己所拥有的一切。
二十一天，三周是一个重要的时间节点。渐渐的我养成了早起的习惯，渐渐的坚持阅读和写作，渐渐的重新回到运动场。我所要做的就是读书和自省。
过往不恋，未来不期，当下不杂，一万年太久，只争朝夕！
