起床：5：50
就寝：11：00
天气：受山竹影响，南昌微风徐徐
心情：腰和骻得到了明显的缓解，心情不错
纪念日：来例假啦，身体状态特别好
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1完成了周日下午的课堂护持
改进：需要更加放飞自我，与孩子们再一起更融入
习惯养成：锻炼身体
周目标·完成进度
1三篇文档加上亦秋老师的文档添加
2科目一模拟试卷+常识练习
3科目二两个单元+相应练习
健康·饮食·锻炼
1今天5：50起床，其实比较痛苦，昨天9：30到家，洗漱完又处理了两件事，导致10：40躺下，心有挂碍，所以要学会放下。睡觉是大事。老公起床早，我也迷糊着，终于战胜了自己。
2早上摸好骄阳进行身体舒展锻炼，身体得到了放松。
3今天早餐单一些，饿。
人际·家人·朋友
1周日下午课程结束后和肖昀一起吃晚饭，手牵手，很喜欢她。
今日安排：
1写昨天下午的总结和晚上学习的记录。
2听一起考教师里的考点小讲。
3和凌香捋顺明天的活动。
工作与思考：
1学习文案知识与排版，丰富大脑。
感恩的三件事
1.感恩何老师晚上9点多打电话问我是否到家，变天了，注意安全。那一刻，很暖很暖。
2.感恩我的亲爱的老公，主动承担家务，洗衣拖地。
3.感恩我亲爱的老公，今天在公交车复述他所学知识，一起成长，去战胜习气。
4感恩奶奶为我们准备早餐，
5感恩亲爱的自己，战胜自己，感谢亲爱的身体，谢谢你让我在痛中领悟没有好好善待和珍惜你，对不起，我会好好照顾你。
思考·创意·未来
1身心丰盈
2时间自由
3有一个经典茶香会的教学培训，能成为谋生之一。
4慈善奉献
5用文字和摄影去记录生活。
图片发自简书App
