入无极创新群以来10天的情况小结一下：
对照着《高效能人生的自我管理》输入系统：
1、 以人为师。没有主动向谁请教过。这个自己要先思考下，关于哪个主题，向谁请教？怎么请教？请教也是门技术活。
2、 阅读。读完《爱的艺术》和《女巫》，《给教师的建议》读了部分。樊登读书会听了《我们终将遇见爱与孤独》、《生活的哲学》。几乎没做笔记，这个有待改进。
3、 培训班或行业会议。学了《高效能人生的自我管理》第一课，并写了2110字数的学习笔记。一周才听一课，效率太低，有待加速。
4、 行走有力量。元宵节，一家人开车70公里到一古镇看花灯巡游，背了辛弃疾的《青元案 元夕》和欧阳修的《生查子 元夕》。以后可以参考这个模式，节日期间短途旅行结合文化。
对照自我管理系统：
1、 时间管理。早起：起初几天在5：15左右起来，其中一天还5：56起来，后面基本都能5：05之前起来。平时能随时记录时间，浪费时间现象比之前少了一些。
2、 目标管理。1情绪调节 还做得比较差；2克服读和写障碍，这点做得稍好些了。情绪管理这点得好好修炼，浪费了大量的时间精力心力，有必要专门学习训练下。
3、 效率管理。效率还比较低。还有待改进。
4、 健康管理。基本以走路步数和平板撑仰卧起坐为主。其实出汗的有氧运动比较少，下周安排有氧运动三次以上。要开始注意饮食搭配和静心休息。
对照十个问题：
到明年除夕时：
1、三个形容词评价自己的妻子角色：平和 温暖 条理
（这10天里和爱人冲突了一次，不过有进步的是当场我忍住了没接话，第二天两人进行了沟通，虽然还有点急和没法互相理解，但没了以前的争执模式，我表达出了我的感受和想法，不像以前只是生闷气，不愿沟通且不知如何表达。
平时主动交流、关心做得还不够。
家里收拾还及时，可以尝试分小任务块，利用碎片时间去做。）
2、三个形容词评价自己的母亲角色：温和 上进 开阔
（这几天榜样示范作用不错，但陪伴质量不高，回应也不够积极。）
3、职业角色，领导评价：周到 主动 专业
职业角色，同事评价：友善 敬业 有才
职业角色，下属评价：担当 关爱 好坏分明
（似乎没什么改变，唯一变化的是虽然这几天科室变动非常大，但心情没受太大影响）
4、个人形象上，希望自己：整洁 阳光 自信
（基本上出门能注意自己形象，晚上回顾时能肯定自己做得好的地方，下周希望能经常提醒自己微笑）
5、专业能力上，渴望达到什么水准？
（没想法）
6、专业之外的兴趣爱好：
（教育、心理，需要专业水准，需要努力）
7、是否有除职业和家庭外的社交圈：
（主动问候关心一好友；主动沟通，及时处理了一误会）
8、一天中可控时间：
（早上5-7，时间利用比之前强多了。）
一天中不可控时间：
（7-22：30 ， 效率还比较低）
9、眼下最让自己苦恼的事情。
（回答时最苦恼的事，这10天里都没出现过。）
10、你是否对自己的收入满意？生活中，是否有因为经济原因而压在心底的梦想，无论这梦想是大是小？
（打算这个春天带爸妈出去旅游一趟。）
