感赏勤快的自己，利用一节时间把学校的房子收拾一新，尤其是我们的小卧室，电脑桌被我擦拭干净，我最喜欢的书籍都被我整齐地摆到书立之间，一切看上去井然有序。换上了新的被子，盖上去轻松而柔软。

感赏我睡眠质量高，早上醒来特别精神。

感赏昨天健身房汗蒸又正式开始，我邀请了同事一起汗蒸。汗蒸期间，听到很多客户在抱怨老板，我带上耳麦听自己要学习的课程。或许老板前段时间不开有她自己的原因，既然又重新开了，我们就开心快乐来汗蒸带上一肚子的怨气，也不是我们健身所追求的哦。感赏自己没有参与抱怨大军。

感赏儿子努力学习美术，脖子疼痛仍然坚持。感赏儿子心情愉快，脸上笑容越来越多，紧锁的眉心也舒展了。

感赏先生对我的体贴，总是怕打扰我看书，自己呆在客厅看电视。感赏我快速提升自己的能力，让自己有更高的能量能够影响先生和我一起学习看书，那样我们可以有更多共同话题。

感赏美好的一天让我充实愉悦！